Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> zdrowie psychiczne >> marzenia snu >>

Przyczyny Insomnia

Największa
  • Minimalizacja dzienne zakłócenia z telefonów, dzwonki i innych źródeł. Jeśli to konieczne, uzyskać pager, że twoja rodzina może korzystać z Tobą skontaktować w nagłych wypadkach. Największa
  • Blokuj zewnątrz hałasu za pomocą maszyny do białego szumu i sobie parę miękkich zatyczki. Największa
  • Zablokować światła słonecznego od sypialni lub użyj odcienie oczu i unikać ekspozycji na światło dzienne jak najwięcej podczas czasu snu. Największa
  • Należy rozważyć zastosowanie typu jasnym oświetleniu maszyny stosowane w leczeniu sezonowe zaburzenia afektywne (SAD) podczas swoich jawie.

    Według poniższych wskazówek, można złagodzić piętno nocna zmiana trwa od Ciebie i Twojej rodziny. Dla jeszcze lepszej informacji, można mówić do specjalisty. Następna strona wyjaśnia, kto będzie w stanie ci pomóc, i jak Największa Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak uzyskać dobry sen, patrz:. Największa

  • Jak snu Works
  • Jak problemy ze snem Pracuj Największa
  • Jak zasnąć Największa
  • snu Leki Największa
  • Naturalny Sen AIDS Największa
  • Jak pomóc dziecku, które ma problemy z zasypianiem
  • Czy brak snu Making Me Fat? Największa
  • Czy Nauka Stopniowe Out spać?
    Uzyskiwanie pomocy dla Bezsenność Największa

    Aby uzyskać pomoc dla swojej bezsenności, należy skonsultować się z lekarzem. Z kolei, lekarz może dostarczyć skierowanie do specjalisty snu lub klinice snu. Największa

    Przed pierwszej wizyty u specjalisty snu, prawdopodobnie będzie poproszony o wypełnienie ankiety uśpienia i wypełnić dziennik snu. Podczas pierwszej wizyty, specjalista snu zweryfikuje te i zadać kilka pytań, aby spróbować zrozumieć fizyczne, psychologiczne i społeczne problemy, które mogą być częścią problemu snu. Największa

    Aby zdiagnozować pewne zaburzenia snu, takie jak narkolepsja, specjalista sen może przeprowadzić testy lub zlecić, aby spać na noc w laboratorium snu, dzięki czemu sen może być monitorowany. Gdy diagnoza została dokonana, specjalista sen może omówić wnioski i ewentualne zabiegi z tobą lub może przekazywać te informacje do zwykłego lekarza tak, że razem Ty i lekarz rozważy odpowiednie możliwości leczenia. Największa

    Bezsenność może poważnie obniżyć jakość życia. Teraz już wiesz, gdzie się zwrócić o pomoc, i za pomocą tego artykułu, aby określić, co powoduje bezsenność, będziesz o krok bliżej do uzyskania dobrze przespanej nocy. Największa Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak uzyskać dobry sen, w p

    Page << [11] [12] [13]