Jak radzić sobie z Loss

How poradzić sobie z utratą Największa Przejrzyj artykuł, jak radzić sobie z utratą Jak radzić sobie ze stratą

Richard Tedeschi, Ph.D., jest licencjonowanym psychologiem, który specjalizuje się w żałobie i uraz. Jest także profesorem psychologii na University of North Carolina w Charlotte, gdzie uczy psychoterapii.

dr. Tedeschi, który prowadzi grupy wsparcia dla pogrążonych w żałobie rodziców od 1987 roku, mówił do Discovery Health Online na temat radzenia sobie z żalem - czy jesteś w żałobie, lub kogoś, kto chce pomóc w żałobie

Q.: Jakie są najczęstsze emocje ktoś może oczekiwać, aby przejść przez następujące straty Największa

:? Cóż, w zależności od rodzaju straty, wszelkiego rodzaju emocje mogą być zaangażowane. Smutek, oczywiście, jest najbardziej dominującym. W zależności od okoliczności, być może, gniew, poczucie winy i, w pewnych okolicznościach, ulga. To naprawdę cała gama rzeczy. Emocje zmieniać w czasie zbyt; . Początkowo doświadczył emocji nie może być to, co ludzie czują się w dół drogi Największa

P: Czy istnieje ramy czasowe dla procesu żałoby Największa

:? Kiedyś te stare modele z żalu, że Mówi się, że ludzie przechodzą przez pewne etapy i trwa pewną ilość czasu - te zostały zdyskredytowane. Ludzie teraz zobaczyć smutek znacznie więcej jako indywidualny proces, więc trudno, aby umieścić na niej ramy czasowe; trudno powiedzieć, że przechodzi przez pewne poszczególnych etapów lub faz dla każdej osoby. Niektórzy ludzie potrafią rozwiązać najbardziej intensywne emocje smutku stosunkowo szybko, dla innych to zajmuje długi okres czasu Największa

. P: Jakie są przykłady, w jaki sposób proces żałoby może różnić się od osoby do osoby

A: Jeśli masz rodzica, który jest 95 lat i masz już solidne relacje z tego rodzica, a następnie, że rodzic umrze z powodu spadku zdrowia, jesteś nie będzie zaskoczony tym występowanie. Będziesz w stanie spojrzeć na ich życie jako coś dobrego, a to życie nie jest szczególnie tragiczne, ale naturalne. Ze względu na swoje dobre relacje i oczekiwaniu na śmierć, zrobiłeś swoje osobiste interesy z nich. Nie ma nic, że naprawdę przemilczane lub cofnąć, i czuje, że związek jest w jakiś sposób kompletny. Więc po emocje, które nie mogą być szczególnie niepokojące onów lub trudna do opanowania, choć nie będzie emocji nie mniej. Weźmy inny przykład. Weźmy rodziców z małymi dziećmi, który umiera i ktoś wyraźnie do winy, coś poszło nie tak. To nieoczekiwana śmierć, to je