Odkrycie wiedza
przygoda zwierzęta automatyczny kultura rozrywka zdrowie Dom i ogród styl życia pieniądze nauka tech
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> zdrowie psychiczne >> korona >>

Porady na temat pisania dla Emotional Health

Tips na Pisanie dla Emotional Zdrowia Największa Przejrzyj Porady artykułów na Pisanie dla Zdrowia Emocjonalnego Porady na temat pisania dla
zdrowie emocjonalne

Spróbuj skorzystać z tych wskazówek na temat pisania dla zdrowia emocjonalnego:

  • Znajdź czas i miejsce, w którym nie będzie przeszkadzał. Największa
  • Obiecaj sobie, że można napisać na minimum 15 minut dziennie przez okres co najmniej trzech lub czterech kolejnych dni. Największa
  • Po rozpoczęciu pisania, pisać w sposób ciągły. Nie martw się o pisowni i gramatyki. Jeśli zabraknie rzeczy pisać, po prostu powtórzyć to, co już napisałem. Największa
  • Możesz napisać odręcznie lub wpisać na komputerze. Jeśli nie jesteś w stanie pisać, można również mówić do magnetofonu. Największa
  • Możesz napisać o tym samym na wszystkich trzech lub czterech dni piśmie, czy można pisać o czymś innym każdego dnia. To zależy wyłącznie od Ciebie.
    Co pisać Największa
  • Coś, że myślisz i nie martwiąc się zbyt dużo Największa
  • Coś, że marzysz o Największa
  • Coś, co czujesz, ma wpływ na swoje życie w niezdrowy sposób Największa
  • Coś, które zostały unikanie na dni, tygodnie lub lata

    James Pennebaker, Ph.D., badacz i profesor psychologii na University of Texas w Austin, daje ludziom następujące instrukcje do pisania: Największa

    W ciągu następnych czterech dni, pisać o swoich najgłębszych emocji i myśli o najbardziej spęczającego doświadczenie w swoim życiu. Naprawdę puścić i zbadać swoje uczucia i myśli o nim. Największa

    W swoim piśmie, można powiązać to doświadczenie dzieciństwa, relacji z rodzicami, osoby, które kochał i kochać się teraz, a nawet swoją karierę. Jak jest to doświadczenie związane z kim chciałbyś zostać, kim był w przeszłości, lub kim jesteś teraz Największa

    Ostrzeżenie: Największa Wiele osób donoszą, że po napisaniu, czasami czuć się nieco smutny i przygnębiony. Jak zobaczyć smutny film, to zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku godzin. Jeśli okaże się, że są coraz bardzo zdenerwowany na temat pisania, po prostu przestać pisać lub zmiany stron. Największa Co zrobić z próbek Pisanie

    Twoje próby pisania są dla Ciebie i tylko. Ich celem jest aby być w pełni uczciwym wobec siebie. Pisząc, potajemnie planuje wyrzucić pisanie po zakończeniu. Czy zachować lub zapisać to jest naprawdę do ciebie. Największa

    Niektórzy ludzie zachowują swoje próbki i edytować je. To znaczy, że stopniowo zmieniać swoje pismo z dnia na dzień. Inni po prostu za

    Page [1] [2]

    • korona

    więcej kategorii

    Prawo autorskie © 2015-2016 Odkrycie wiedza