Czy to oznacza, człowiek nigdy nie będzie na traumatyczne doświadczenia? Włącz do następnej strony, aby dowiedzieć się. Największa Gdy Jesteś Największa Gotowe
ocalałych Trauma odzyskać w różnym tempie, więc rodzina i przyjaciele muszą dać im czas opłakiwać i potwierdzić, że sytuacja jest trudna. Niektórzy odzyskać szybciej niż inne, w zależności od ciężkości urazu; czy są one w obliczu innych kwestii, w tym samym czasie; lub, jak dobrze radzą sobie z innymi urazami w przeszłości. Niektórzy przeżyli doświadczenie komfort mówić o przypadku z ukochanych, lub w grupie wsparcia. Inni mogą nie chcesz to zrobić i może powierzyć pamiętnika zamiast. [Źródło: American Psychological Association] Największa
Kiedy człowiek jest gotowy, istnieje wiele możliwości, aby pomóc mu nauczyć się przezwyciężyć swoje doświadczenie, w tym poszukiwanie profesjonalna pomóc, leki, głębokie oddychanie, uczenie się, jak się zrelaksować i rozładować napięcie poprzez ciało, i technik psychologiczno-terapeutyczne. Inne techniki, w tym dołączenie do grupy wsparcia rozpoczynając hobby oraz ustanawiające procedury jak wykonywanie i jedzenia posiłków o regularnych porach. [Źródło: American Psychological Association] Największa
Dr Rando radzi, że ludzie, którzy żyją po traumatycznych doświadczeń trzeba się pogodzić w ich umysłach, że istnieje świat kiedyś wiedzieć, a świat w którym żyją teraz. " Aby poradzić sobie z traumą, musisz nauczyć się, aby zrobić miejsce dla niego w życiu, " doradza. " Uraz może skończyć się częścią historii życia, ale ma to być jeden rozdział, a nie cała książka. To może być nawet największym rozdział, ale to jeszcze nie cała książka ". Największa
