W dziedzinie psychologii pozytywnej jest za młody powiedzieć, co stanowić będzie ostatecznie podjąć. Zwolennicy wciąż zbiera dane i przypinanie w dół niektórych aspektów szczęścia. Co więcej, mają jeszcze w pełni ustalić, co " leczenie " będzie wyglądać. . W rzeczywistości, krytycy psychologii pozytywnej powiedzieć, ta forma leczenia jest nie tylko daremne, ale także potencjalnie niebezpieczne Największa akceptacja i zaangażowanie Therapy: The Opposite psychologii pozytywnej
W wielu społeczeństwach, choroba psychiczna jest zaburzeniem która wymaga leczenia. W nowoczesnych społeczeństwach, stany depresyjne należą do tej samej kategorii. Jeśli mamy do skutecznego leczenia choroby psychicznej, to dlaczego nie możemy rozpocząć koncentrując się na tworzeniu szczęśliwych ludzi jeszcze szczęśliwszy? Powód jest prosty: Według zwolenników alternatywa dla psychologii pozytywnej zwanej terapii akceptacji i zaangażowanie (ACT), szczęście nie jest naturalnym stanem kondycji ludzkiej Największa
Przez umieszczenie intensywne skupienie się na szczęście i jego. Dążenie, krytycy uważają, że pozytywne psychologowie mógł ustanowić nierealistycznie wysoką poprzeczkę dla nastroju przeciętnego człowieka. Aby osiągnąć szczęście, osoby mogą zignorować lub stłumić negatywne aspekty ich życia, które wymagają uwagi. Co więcej, wskazuje, ACT terapeuta i autor dr Russ Harris, " ignorowanie negatywnych jest nierealne ". Skupiając się wyłącznie na dążeniu do szczęścia jest " miła teoria, ale tu jest haczyk: Rzeczy, które cenią najbardziej w życiu niosą ze sobą szereg uczuć, przyjemne i nieprzyjemne " [źródło: Harris]. Największa
Ludzie są zablokowane, mówi Harris i inni zwolennicy ustawy, w życiu, gdzie możemy uzyskać zarówno dobre i złe. Im szybciej możemy pogodzić się z tym, tym szybciej będziemy mogli zacząć żyć. Największa
Jak psychologii pozytywnej, ACT jest odgałęzieniem tradycyjnej psychologii, szczególnie Behawioralnej. Zabiegi ACT skupić się na zwiedzaniu przeszłe doświadczenia, które przychodzą do określenia osoby perspektywy na życie. Badając te doświadczenia na własnych warunkach - na przykład, żal, wstyd i ekscytujące - pacjenci będą rzekomo pochodzić akceptować swoje negatywne emocje i zobowiązać się do
