W jaki sposób dźwięk śmiechu milkshake? Co za radość koktajl? Choć może wydawać się byłego posiłku akompaniamencie fast dzieciaka, a drugi jak na miejskich profesjonalisty happy hour porządku, oba związane z praktyką jogi śmiechu. Aby milkshake śmiech, to pantomima wymieszanie składników milkshake razem i picia, śmiejąc się cały czas. Praktyka wystarczająco dużo ćwiczeń śmiech jak robienie tego milkshake, a zwolennicy śmiech jogi mówią, że twoje ciało wyda koktajl radość, która jest mieszanką hormonów i substancji chemicznych, które będą utrzymywać swoje ciało w stanie zdrowia i szczęścia. Największa
To, czy chcesz to nazwać koktajl radość, śmiech może mieć jakieś wielkie korzyści dla ciała i umysłu. Uważa się, że śmiech poprawia krążenie, pobudza układ odpornościowy, ćwiczenia mięśni, obniża hormony stresu i łagodzi depresję i niepokój [Źródła: Kanigel, Śmiech Yoga International,]. Śmiech joga jest łatwym sposobem na włączenie śmiech w swoim codziennym życiu, i nie wymaga specjalnych umiejętności lub sportowe umiejętności do wykonywania zawodu. Typowa sesja polega na rozciąganie, głęboki oddech i śmiech ćwiczeń wzdłuż linii dokonywania milkshake. Największa
Śmiech jogi został opracowany w 1995 roku przez dr Madan Kataria, którzy sformułowali praktyki na pomysł, że nasz organizm nie może odróżnić prawdziwego i fałszywego śmiechu. Ponieważ oba rodzaje śmiechu produkują te same korzystne rezultaty, to nie ma znaczenia, czy dana osoba ma udawać kilka śmiech. Istnieje jeszcze korzyści zdrowotne, które można uzyskać, i porusza się w rutynę Kataria wydają zaprojektowany, aby uzyskać jeszcze mruk naprawdę śmiać przed końcem sesji. Największa
To dlatego, że jego ćwiczenia śmiech są zaprojektowane tak, aby wydostać się ze swoich głowy i do ciała. Dorośli mają tendencję do śmiechu, bo ich umysł znajdzie coś śmiesznego, ale myślę o tym, jak dzieci śmiać - mają tendencję do bardziej śmiać bez powodu w ogóle, a nie dlatego, że ich intelekt został łaskotało przez nocnych talk show. W śmiechu jogi, jednak wrócić do używania ciało do tworzenia śmiechu bez powodu, wykonując ćwiczenia z grupą ludzi, zazwyczaj znanych jako klub śmiech. Na następnej stronie, będziemy do tyłu w czasie, aby dowiedzieć się o pierwszego klubu śmiech. Największa śmiech Joga Założyciel Największa
założyciel Joga śmiechu dr Madan jest Kataria, indyjski lekarz. W 1995 roku został badania artykuł o nazwie "
[1] 