Po drugie, pozytywne psychologowie mieli trudne zadanie rzeczywiście definiowania szczęścia. Do oszacowania lub zakwalifikować się coś tak niematerialnego, trzeba najpierw ustalić dokładnie, co to jest to. W tym przypadku, Seligman i jego koledzy określają szczęścia jako przyjemny, zaangażowanego i urozmaiconego życia [Źródło: Seligman, et al]. Z tych trzech czynników (dokładniej, zyskując przyjemne uczucia z doświadczeń, eliminując nudę lub apatię i zyskuje sens w pracy, domu i życia osobistego) pozytywne psychologowie umieścić najbardziej nacisk na tych dwóch ostatnich. Ma to sens, ponieważ ludzi, którzy szukają zaangażowanie i znaczenie raczej wynik wyższy o badania zadowolenia z życia, niż ludzi, którzy udają się po przyjemnych uczuć Największa
Aby dodać wagę do nowego działu i pomoc w ". Diagnozować " szczęście i czynniki musiały prowadzić szczęśliwe, spełnione życie, Seligman i jego współpracownicy skompilowany " Mocne znaków i Cnoty: podręcznik i Klasyfikacja " (CSV), który może być antytezą " Instrukcja diagnostyczne i Mental Disorders Statystyczna " (DSM), że tradycyjne psychologowie użyć, aby zdiagnozować chorobę psychiczną. Zamiast kwestii negatywnych, CSV identyfikuje uniwersalne pozytywne cechy charakteru i mocne strony, które je obsługują [Źródło: Seligman, et al] Największa
Poprzez studia na własny raportowania internetowych, psychologów uczą się rozwijać zabiegi, aby pomóc pacjentom osiągnąć szczęście. , Podobnie jak psychologia poznawcza wykorzystuje techniki, które pozwalają pacjenci świadomie oddzielnych rzeczywistych problemów z nich przesadzone, pozytywne psychologowie są badania i identyfikacji danej osoby mocne sygnatur. Są to pozytywne cechy charakteru, które dana osoba może nawet nie być świadomy, ale są niezbędne do tego, jak ta osoba dostaje za pośrednictwem codziennego życia [Źródło: Mayerson]. Wprowadzając te cechy pod naciskiem, człowiek może dowiedzieć się, jak efektywnie używać ich w dążeniu do zaangażowana, sensownego i przyjemnego życia. Największa
Inne pozytywne psychologowie badają interakcje z życia, aby zerwać informacje na temat szczęścia realizowane jest w świecie rzeczywistym.
