Czy jedzenie uszczęśliwiać ludzi?

Can żywności uszczęśliwiać ludzi? Największa mogą żywności uszczęśliwiać ludzi? Największa

jedziesz do domu po długim dniu w pracy. Jesteś w nastroju do gotowania i zatrzymać przy przejazdu przez odebrać jakąś kolację. Jesteś tak głodny, że nawet nie uczynić go do domu do jedzenia; po prostu wyciągnąć na parking i pożreć swoją cheeseburgera lub tacos czy cokolwiek tam w fotelu kierowcy. Potem, czujesz się trochę nadęty i tłuste. Możesz nawet czuć się winni i zdegustowany siebie. Największa

Następnie, istnieją te inne sytuacje, kiedy masz trochę czasu, aby rzeczywiście zrobić dobre i zdrowe kolacje, które lubisz i smak. Po tych posiłków, czujesz się pełna. - I całkiem zadowolony Największa

Czy nie wydaje się to nieco dziwne, że jedzenie powinno uczynić nas szczęśliwymi? Przecież mamy jeść, aby utrzymać siebie. Od jemy, czerpiemy makroelementy, takie jak białka, tłuszczów i węglowodanów, że nasze ciała używają paliwa i innych podstawowych funkcji. Mamy również uzyskać witamin i innych składników odżywczych z pożywienia, które nasz organizm nie może przetwarzać, ale nadal wymagają. Oczywiście, musimy jedzenie, ale dlaczego niektóre pokarmy uczynić nas szczęśliwymi, gdy je jeść? Największa

Nauka o szczęściu zorientowali się, dlaczego niektóre pokarmy uczynić nas szczęśliwymi. Okazuje się, że niektóre produkty spożywcze są wykonane ze związków, które okazały się mieć wpływ na jej nastroju. Jeszcze bardziej interesujące, będzie bez niektórych pokarmów może mieć odwrotny skutek, stawiając nas na większe ryzyko depresji. Największa

Dowiedz się, co nauka okazała się w jego eksploracji kulinarnego szczęścia na kolejnych stronach. Najpierw, szczęśliwych żywności. Największa Szczęśliwe Foods Największa

Aby zrozumieć, jak żywność może cię uszczęśliwić, ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób mózg reguluje nastrój. Mózg wykorzystuje neuroprzekaźników jak sygnały komunikacyjne do komunikacji z resztą ciała i do wydawania poleceń. "! Beat, serce " mózg mówi gdy przesyła oktopaminy wobec receptorów znajdujących się we włóknach nerwowych, które składają się z tkanki mięśnia sercowego. [Źródło: Johnson, et al] Największa

To samo odnosi się do zachowania naszych nastroje stabilne. Dwa rodzaje neuroprzekaźników są odpowiedzialni za naszych nastrojów: hamujące i pobudzające. Neuroprzekaźników pobudzających takich jak noradrenalina stymulują nasze ciała i umysły. Dostajemy zużyte po amped się zbyt długo, choć i tak ten rodzaj neuroprzeka