Powiedzmy, że zarządzanie ogłasza toczne furloughs dwóch tygodniu. Jeśli jesteś pesymistą, można by pomyśleć, " To jest to, że jestem bez pracy. Następnym krokiem będzie zwolnień. Mam zamiar stracić dom ". To catastrophizing. Największa
W większości przypadków negatywne perspektywy można odwrócić. Z dwutygodniowych furloughs na horyzoncie, optymista mógłby pomyśleć, " Uff, nie został zwolniony. Więc mam jeszcze moje korzyści. Co mam zrobić z moim nieoczekiwane, aczkolwiek nieodpłatnej, wakacje "? Największa
To nie jest zminimalizowanie walkę lub powiedzieć, że praca (lub życia) powinny być tylko słońca i babeczki. To znaczy, że z pewnym wysiłkiem, walka może żyć w tle, dostęp robiąc to byłoby mądre, ani wydajne, a bardziej perspektywy wisienką blatem charakteryzuje codziennego życia, nawet wtedy, gdy życie codzienne idzie na opak. Największa
Nie tak. Inna od oczekiwanej, planowanej i nadzieję Największa
Na przykład:.
Twoje kwartalne oceny porównawcze wrócić 85-procentowy pochwały i 15-procentowy konstruktywną krytykę Największa
Negatyw.: Mam złe opinie w tym kwartale. I ssać w mojej pracy. (Filtrowania) Największa
Pozytywne: Prawie każdy myśli, że jestem dobra w tym co robię Największa
Menedżer " pyta "! do pracy późno, już po raz trzeci w tym tygodniu Największa
Negatywne:. Chyba nie będzie całował moje dzieci na dobranoc. Jeszcze raz. (Koncentrując się na negatywne) Największa
Pozytywne:. Gdybym zalogować moje dodatkowych godzin, będę miał jakieś wielkie amunicję, gdy pytam o podwyżkę Największa
Na spotkaniu pracowników, to podane do uwagę, że strona 3 z raportu marketingu odnosi się do zeszłorocznych numerów nie tegorocznej Największa
Negatywne:. Zawsze przedmuchać. Raport ten należy do śmieci. (Ekstremizm) Największa
Pozytywne: Przynajmniej nie było wszystkie numery! To zajmie być może godzinę zaktualizować ten zestaw i ponownie krążyć dane Największa
Kilka współpracownikami udać się na obiad, gdy jesteś zajęty w pokoju kopiowania Największa
Negatyw..: Muszą poczekać, aż mnie nie było, więc nie będzie musiał mnie zaprosić. (Personalizacja) Największa
Pozytywne: Gdybym skończył te kopie dwóch minut wcześniej! Założę się, że przyniesie mi kanapkę, jeśli tekst teraz ... Największa
Unikanie odruchowych neg
