Tamale Pie

INGREDIENTS
1 funt mielonej wołowiny 1 puszka (około 14 uncji) pokrojone w kostkę pomidory 1 opakowanie (10 uncji) mrożone kukurydza, rozmrożone 1 może (4 uncje) pokrojone czarne oliwki, osuszone 1 pakiet (1-1 /4 uncji) taco Mieszanka przypraw 1 opakowanie (6 uncji) mieszanka kukurydzy babeczka, a także składniki, aby przygotować mix 1/4 filiżanki (1 uncja) starty ser cheddar 1 zielona cebula, cienkie plasterki Przygotowanie: Największa

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni i f. Brązowy wołowiny w dużej patelni 6 do 8 minut na średnim ogniu, mieszając do rozbijania mięsa. Spuścić tłuszczu. Największa Dodaj pomidory, kukurydza, oliwki i mieszankę przypraw do mięsa wołowego. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, stale mieszając. Wlać mieszaninę do głębokiej 9-calowy talerz kołowego; gładki top z łopatką.
Przygotuj mieszankę kukurydza słodka bułeczka według wskazówek na opakowaniu. Rozprowadzić równomiernie na mieszaniny wołowiny. Piec 8 do 10 minut lub do złotego koloru. Posypać serem i cebulą. Niech przed podaniem pozostawić 10 minut.
Serving Sugestia Podawać z klinami papai posypane soku z limonki. Ten przepis wydaje się w: Meksyku informacje o wartościach odżywczych: Sód 1679 mg białka 21 g Błonnik 2 g Węglowodany 39 g Cholesterol 49 mg tłuszczu ogółem 20 g Kalorie z tłuszczu 44% kalorii 412 dietetycznych WYMIANA: Mięso Warzywa 1 2 2 Skrobia Tłuszcz 3