Steak San Marino

INGREDIENTS
1/4 szklanki mąki 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 stek wołowy (około okrągły 1-1 /2 funtów) , pokrojone na 4 części lub Największa 2 wołowiny Ulubione okrągłe steki, przeciąć na pół 1 puszka ( 8 uncji ) sos pomidorowy 2 marchewki , posiekane 1/2 cebula, posiekana 1 łodyga selera naciowego , posiekane 1 łyżeczka 1/2 łyżeczki przyprawy włoskie sos Worcestershire 1 liść laurowy Gorący ugotowany ryż PRZYGOTOWANIE :
wolnowaru Wskazówki Największa

Połączyć mąkę , sól i pieprz w małej misce . Zanalizować każdy stek w mieszaninie mąki; umieszczać w powolnym kuchenka . Połącz sos pomidorowy, marchew , cebula, seler, przyprawy , sos włoski Worcestershire i liść laurowy w małej misce; wlać do powolne kuchenka . Pokrywa; gotować na małym 8 do 10 godzin lub na wysokiej 4 do 5 godzin .
Zdjąć i wyrzucić liść laurowy . Podawać steki i sosem na ryżu
Ten przepis wydaje się w . Włoski