1/2 funta bakłażan, pokroić w 1/2-cala grube plastry 1 średnia cukinia lub żółty miąższ, pokroić wzdłuż na 1/2-cala grube plastry 1 mała czerwona cebula, pokroić w 1 /4-cala grubości plastry 1 duża czerwona papryka dzwon, nasionami i pokroić wzdłuż na 1-calowy, grube paski 1 duży ucho kukurydza, łuskany i pokroić na 4 równe kawałki 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1/4 szklanki octu balsamicznego 3 ząbki czosnku , posiekane 3 łyżki posiekanego świeżego oregano 1 szklanka puszki ciecierzycy, wypłukane i osuszone 1/4 szklanki maślanki 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1/2 filiżanki (2 uncje) rozdrobnionego feta 1/4 szklanki tosty z orzeszkami pinii * * orzechy rozprzestrzeniać się w płytkiej pieczenia. Piec w nagrzanym 350 ° piecu F 5 do 10 minut lub do momentu, pachnące, mieszając od czasu do czasu. PRZYGOTOWANIE: Największa
Dodaj ciecierzycy, maślanka, sól i pieprz do pozostałej mieszaniny oleju w malakserze.; Proces, aż będzie gładkie. Przechowywać w lodówce.
Ułóż warzywa w lekko naoliwione grill kosza. Gotować pod przykryciem na średnim rozżarzonych węglach 12 do 15 minut lub do złotego i przetargu, obracając od czasu do czasu. Transfer do płytkich serwujących potrawy. Największa mżawka warzyw z mieszanki ziaren. Posypać serem feta i orzeszkami pinii
Ten przepis wydaje się w:. Europejskiej informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu jeden tysięcy dwieście trzydziestu sześciu mg 20 g Błonnik 9 g Węglowodany 64 g Cholesterol 26 mg Tłuszcz 46 g Kalorie 703 dietetycznych WYMIANA: Tłuszcz 9 Warzywo 3 Skrobia 3