Koreański Wołowina Krótkie Ribs

INGREDIENTS Największa 2-1 /2 funtów wołowiny uchwyt flanken stylu żeberka, wyciąć 3/8 do 1/2 cala grubości * 1/4 szklanki wody 1/4 szklanki sosu sojowego 1/4 szklanki posiekanej dymki 1 łyżka cukru, 2 łyżeczki startego świeżego imbiru 2 łyżeczki oleju sezamowego ciemne 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu czarnego 1 łyżka sezamu, tosty * żebra Flanken stylu można zamówić u rzeźnika. Są Przecinanie żeberka przepi? Owany przez kości grubych, 3/8 do 1/2 cala. PRZYGOTOWANIE: Największa

Place żeberka w dużej szczelnie zamykanym pojemniku do przechowywania żywności. Połącz wody, sos sojowy, zieloną cebulę, cukier, olej, imbir, czosnek i pieprz w małej misce; polać żeberka. Seal worek szczelnie, zwracając się do płaszcza. Marynować w lodówce co najmniej 4 godziny lub do 24 godzin, obracając od czasu do czasu Największa przygotować grill do bezpośredniego gotowania Największa żebra spustowe..; Rezerwa marynaty. Miejsce żeberka na ruszcie. Żeberka z grilla, na zadaszony grill, na średnich rozżarzonych węglach 5 minut. Pędzel topy lekko zastrzeżonym marynaty; włączyć i odświeżyć ponownie. Wyrzucić pozostałą marynatą. Nadal grill, zadaszony, 5 do 6 minut dla średnich lub do momentu osiągnięcia pożądanego dobre wyniki. Posypać sezamem
Ten przepis wydaje się w:. Azji odżywcze: Porcja: 1/4 z całości przepis Błonnik 1 g Węglowodany 6 g Cholesterol 124 mg tłuszcze nasycone 9 g tłuszczu ogółem 24 g Kalorie z tłuszczu 52 Kalorie 417% Białko 42 g sodu 1153 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Mięso 6 Skrobia 1/2