Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> przekąski >>

Peanut Pitas

INGREDIENTS Największa 1 pakiet (8 uncji) małe chleb pita rund, przeciąć w poprzek na połówki 16 łyżeczek obniżonej zawartości tłuszczu masła orzechowego 16 łyżeczek owoców truskawek rozprzestrzeniają 1 duży banan, obrane i cienkie plasterki (około 48 plastrów) Przygotowanie:
  • Rozłóż wewnątrz każdej połowie pita z 1 łyżeczką masła orzechowego, a każda smarowalny owoców. Największa pita równomiernie napełnić połówki bananów plasterki. Podawać natychmiast.
    Pszczół miodnych zastępczy miód do smarowania owoców. Jolly galaretki Galaretki Zamień dowolny smak do smarowania owoców i cienkie plasterki jabłka na plasterki bananów. PB Crunchers Zastępca majonez o obniżonej zawartości tłuszczu do smarowania plasterki owoców i seler dla bananów plasterki. Ten przepis wydaje się: Przekąski odżywcze: Porcja: 2 pita połówki sodu 177 mg Białko 6 g błonnika <1 g Węglowodany 26 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 24% kalorii 167 dietetycznych WYMIANY: skrobia 2 tłuszczu 1 /2