3 łyżki sos do pizzy 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1/4 łyżeczki suszonego oregano pozostawia 3/4 szklanki (3 uncje) rozdrobnionych o obniżonej zawartości tłuszczu ser mozzarella 1/4 szklanki tartego sera parmezan 8 plastrów pestki dojrzałe 8 plastrów oliwek PRZYGOTOWANIE pepperoni: Największa
Odetnij i wyrzucić koniec cukinia. Cut cukinia na 16 (1/4-cala grubości) ukośne plastry. Miejsce cukinia na nonstick blachy do pieczenia.
Połącz pizzy sos pomidorowy, oregano w małych i miski, aż również mieszane. Rozprowadzić niewielką sos łyżeczka nad każdym cukinią plaster. Połącz mozzarella i sery Parmesan w małej misce. Top każdy plaster cukinii z mieszaniny sera 1 łyżka, naciskając w sosie. Umieścić 1 kawałek z oliwek na każdym z 8 pizzy ukąszenia. Umieścić 1 złożony kawałek pepperoni pizzy na każdej pozostałej zgryz. Największa Broil 3 minut, aż ser się rozpuści i cukinia zmięknie. Podawać natychmiast
Ten przepis wydaje się w:. Przekąski Wartości odżywcze: Porcja: 2 Pizza Bites Fiber 1 g Węglowodany 3 g Cholesterol 10 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 60% kalorii 75 białkowe 5 g Sód 288 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso Warzywa 1/2 1/2 Tłuszcz 1