INGREDIENTS Największa 2 łyżki oleju roślinnego 1 szklanka Popcorn j? Dra 2 puszki (1-3 /4 uncji każda) ziemniaki cienkie (3 szklanki) 1 szklanka solone orzeszki mieszanych orzechów lub 1/4 szklanki margaryny, stopiony 1 łyżeczka suszonego kopru chwastów 1 łyżeczka 1/2 łyżeczki sosu Worcestershire pieprz cytrynowy 1/4 łyżeczki przyprawy czosnek w proszku 1/4 łyżeczki soli PRZYGOTOWANIE cebuli: Największa
Rozgrzać olej w rondlu 4 kwarta dużym ogniu, aż na gorąco. Dodaj jądra popcorn. Przykryć garnek; wstrząsnąć w sposób ciągły w ogniu, aż pojawiały przystanki. Popcorn powinny mierzyć 2 kwarty (8 filiżanek). Nie dodawać soli Największa masło lub piekarnik do 325 nagrzać °. F. Popcorn, ziemniaki kombajnów skromny i nakrętki w dużej brytfanny. Odstawić.
Połącz margaryna, koperek, Worcestershire, pieprz cytrynowy przyprawy, czosnek w proszku, sól cebula w małej misce. Wlać równomiernie mieszaniny popcorn, mieszając aż do uzyskania równomiernego powlekanych. Największa Piec 8 do 10 minut, mieszając jednocześnie. Pozostawić w temperaturze pokojowej aż do ostygnięcia. . Przechowywać w opakowaniach hermetycznych
Ten przepis wydaje się: Przekąski odżywcze: Porcja: 2 szklanki popcorn Błonnik 4 g Węglowodany 15 g tłuszczów nasyconych 5 g 29 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 75% kalorii 339 Protein 7 g 297 mg sodu w diecie WYMIANA: Otyłość 6 Skrobia 1
