Krewetki i Pineapple Kabobs

INGREDIENTS Największa 8 uncji średnie krewetki, obrane i deveined 1/2 szklanki soku ananasowego 1/4 łyżeczki czosnek w proszku 12 kawałki ananasów w puszkach 1 zielona papryka, pokrojone na kawałki 1-calowe 1/4 szklanki sosu PRZYGOTOWANIE przygotowana chili : Największa

kombajny krewetki, sok i czosnek w proszku w misce; wrzucić do herbu. Marynaty w lodówce przez 30 minut. Spuścić krewetki; odrzucić marynaty.
Alternatywnie wątku ananas, pieprz i krewetki na 4 (10-calowe) szaszłyki. Szczotka z sosem chili. Grill, 4 cale od rozżarzonych węglach, 5 minut, aż krewetki są nieprzezroczyste, obracając raz i polewanie z sosem chili
Ten przepis wydaje się w:. Mięczaki Wartości odżywcze: Porcja: 1 kabob Sód 302 mg Białko 10 g Fiber 1 g Węglowodany 14 g Cholesterol 87 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 7% kalorii 100 dietetycznych WYMIANA: 1 Mięso Warzywa Owoce 1 1/2