serowy o smaku masła gotowania nonstick spray 1 pakiet (8 uncji) o zmniejszonej zawartości tłuszczu ser, zmiękczona 1 szklanka niskotłuszczowego (1%) twarogu 1/2 szklanki cukru, 1 łyżeczka wanilii podzielona 1 puszka (16 -1/2 uncji) ciemne słodkie pestki wiśni, opłukane i osuszone phyllo 8 arkuszy ciasta mrożonego, rozmrożone 1 szklanka pszennej razowej bułki tartej 1 łyżeczka mielonego cynamonu PRZYGOTOWANIE: Największa
Połącz ser, twaróg, cukier waniliowy 1/4 szklanki i miski w średnim z mikserem. Pokonał ze średnią prędkością aż dobrze mieszane. Wymieszać z wiśniami
Spray 1 arkusz ciasta filo ze sprayu.; złożyć arkusz wzdłuż na pół, aby utworzyć prostokąt. Posypać 2 łyżki bułki tartej. Drop 1/3-cupful mieszankę sera na lewym górnym rogu arkusza. Złożyć prawy róg na mieszaninie, tworząc trójkąt. Kontynuuj składanie obroty jak flaga, co pakiet trójkątny z każdym po kolei. Powtórz z pozostałymi składnikami. Miejsce obroty na przygotowanej blasze. Połącz pozostałe 1/4 szklanki cukru z cynamonem. Posypać obroty z mieszaniny cukru. Największa Piec 12 do 15 minut lub do momentu, obroty są ostre i złoty kolor. Podawać na ciepło lub na zimno
Ten przepis wydaje się w:. INFORMACJE Kłęby &Makarony żywieniowe: Porcja: 1 Obroty Sód 314 mg Białko 8 g Błonnik 1 g Węglowodany 24 g Cholesterol 11 mg Tłuszcze nasycone 3 g Tłuszcz 6 g Kalorie z tłuszczu 29% kcal 170 dietetycznych WYMIANY: Mięso Owoce 1/2 1/2 Skrobia Tłuszcz 1 1