Strawberry

Strawberry-zwieńczone słodkie i kremowym sosie Czas przygotowania 10 minut
WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 3 uncje obniżonej zawartości tłuszczu ser 1/4 szklanki śmietany bez tłuszczu na pół i pół 3 pakiety cukru Waffle zastępcze 1/4 łyżeczki wanilii 4 mrożone gofry 1-1 /3 szklanki plasterki świeżych truskawek Przygotowanie:

Kombajny ser, połowę i połowę, substytut cukru i wanilię w blenderze; mieszać, aż będzie gładkie. Największa gofry toast. Łyżka sosu na gofry; top z truskawkami.
Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE naleśniki i gofry żywieniowe: Porcja: 1 wafel z 2 łyżki sosu i 1/4 szklanki truskawek Błonnik 2 g Węglowodany 20 g Cholesterol 15 mg Tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 7 g kalorie z tłuszczu 39% kcal Białko 5 g 160 390 mg sodu w diecie WYMIANA: Owoce 1/2 Skrobia 1 Fat 1