WYDAJNOŚĆ Makes 24 porcji Największa
Net Węglowodany 5g
SKŁADNIKI Największa 1/2 kostki masła 1 kwadrat (1 uncja) półsłodkie czekolady 1/4 szklanki mąki gryczanej 1/3 szklanki migdałów posiłek 1 /3 szklanki mąki ciasto pełnoziarniste 2 łyżeczki stewii, podzielone wyciąg z migdałów 1/4 łyżeczki sera mascarpone 8 uncji szklanki startej niesłodzone 1/3 kokosowego 1 łyżeczka mielonego imbiru 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 2 jajka 2 białka jaj 3 łyżki migdałów lub posiekane orzechy włoskie PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzej piekarnik do 350 st &F. Rozpuść masło i czekoladę w garnku na małym ogniu. Wymieszać 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego i stewii. Mix w kaszy gryczanej, mączki migdałowej i całych mąk piekarniczych pszenicy zrobić kruchą skorupę i naciśnij na dnie patelni 11X9X2 pieczenia. Używaj palców do cienkiej krawędzi, wznoszące się o 1/2 cala wokół stronach skorupy. Pieczemy ciasto 5 minut i wyjąć z pieca. Odstawić do ostygnięcia. Największa Wymieszaj mascarpone, wiórki kokosowe, imbir, wanilia, 1 łyżeczka stewii, jaja i białka, aż będzie gładkie. Rozłożone przygotowane ciasto i posypać migdałami lub orzechami. Piec 20 do 25 minut lub do momentu kokosowe polewa jest ustawiony i lekko rumiane. Wyjąć z piekarnika i ostudzić. Kawałek do 24 barów
Ten przepis wydaje się w:. Zapiekanek &Naczynia Wartości odżywcze: Porcja: 1 bar Sód 57 mg Białko 3 g Błonnik <1 g Węglowodany 5 g Cholesterol 28 mg Tłuszcze nasycone 5 g Tłuszcz 11 g Kalorie z tłuszczu 84% kalorii 118
