Cinnamon Crunch

INGREDIENTS owoców
1 szklanka niskotłuszczowego muesli płatki 1/4 szklanki prażonych migdałów 1 łyżka margarynie 2 łyżki plus 1 łyżeczka brązowego cukru zapakowane, podzielone 2-1 /4 łyżeczki mielonego cynamonu, wanilii podzielone 1/2 szklanki niskich tłuszczu jogurt 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej 2 puszki (16 uncji każda) zmieszane kawałki owoców w soku, osuszone PRZYGOTOWANIE: Największa

kombajny muesli i migdałów w małej misce. Roztopić margarynę w rondelku. Mieszanka w 2 łyżki brązowego cukru 2 łyżeczki cynamonu i; gotować aż do rozpuszczenia się cukru, około 2 minuty. Wymieszać z muesli i migdałów; fajne. Połącz jogurtu, 1 łyżeczka brązowego cukru, 1/4 łyżeczki cynamonu i gałki muszkatołowej w małej misce. Największa Służyć, łyżka około 1/2 szklanki masywny mieszane owoce na każdej płycie obsługującej. Top z mieszaniny jogurtu i posypać mieszanki muesli
Ten przepis wydaje się w:. Owsianka &Granola Wartości odżywcze: Porcja: około 1/2 szklanki owoców z mieszaniny 1 łyżka jogurtu i około 2 łyżki muesli Fiber mieszaniną 6 g Węglowodany 48 g Cholesterol 1 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 6 g Kalorie z tłuszczu 21% kalorii 259 Protein 4 g Sód 109 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Owoce 1 Skrobia 2