Podawane na plasterki ogórka, te kraba canap é s są bardzo niskiej zawartości tłuszczu. Oprócz ich wspaniały smak, ogórki są również dobrym źródłem potasu i witaminy C.
składnikach Największa 2/3 szklanki tłuszczu ser, zmiękczona 2 łyżeczki soku z cytryny 1 łyżeczka ostrej papryki sos: 1 opakowanie (8 uncji) imitacja mięsa kraba lub homara, płatkowane 1/3 szklanki posiekanej czerwonej papryki dzwon 2 dymki z wierzchołków, plastry (około 1/4 szklanki) 64 plasterków ogórka (około 2-1 /2 średnie ogórki pokroić w 3/8-inch- grube plastry) lub tosty rund świeżej pietruszki, do przybrania (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa
Ten przepis wydaje się w: Owoce morza Wartości odżywcze: Porcja: 4 Canap é y wykonane z plasterków ogórka (bez dekoracji) Sód 178 mg Białko 4 g Błonnik <1 g Węglowodany 4 g Cholesterol 5 mg tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 31 8% kalorii w diecie wymiany: Mięso 1/2