Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> menu >> innych związanych >>

10 Great Zapiekanki on a Budget

1 papryka jalapeno, nasionami i mielone (opcjonalnie) bulion z kurczaka zmniejszonej sodu Największa
  • 1/2 szklanki tłuszczu lub wody Największa
  • 1 może (około 14-1 /2 uncje) bez soli dodanej mielona pomidory, un-osuszone
  • 1 łyżeczka przyprawy Największa włoska
  • 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego Największa
  • 1/2 łyżeczki papryki Największa
  • 1 szklanka gotowane żółtko jaja wolne makaron Największa
  • 6 łyżek tartego parmezanu Największa
  • 2 łyżki bułki tartej grube

    Metoda Największa

    1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza. Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick. Dodaj indyka i kiełbaski; gotować i mieszać na średnim ogniu 2 minuty Największa
    2. Dodaj paprykę, pieczarki, cebula i papryka jalapeno, w razie potrzeby.; gotować i mieszać 5 minut Największa
    3. Dodaj bulion z kurczaka.; Kucharz 1 minuta, skrobiąc się żadnych rumiane bitów z dna patelni. Największa
    4. Dodaj pomidory z sokiem, przyprawy i makaron. Największa
    5. Łyżka mieszanka indyka w płytkiej 10-calowy okrągłym naczyniu żaroodpornym. Posypać serem i bułce tartej. Piec 15 do 20 minut, aż mieszanina jest gorąco i bułka tarta są brązowe. Udekorować według uznania.

      (Dla informacji żywieniowych, patrz TLC Gotowanie.) Największa

      Następnie, idąc w stylu włoskim ... Największa 4. Zapiekanka z makaronu penne (wołowiny lub Turcji ) Największa

      Wydajność: 6 porcji

      Mielone mięso w połączeniu z obfitym skrobia została wykorzystana do rozciągania źródeł białka od początku czasu. Albo przynajmniej początek garnek. W tym posiłku w stylu włoskim, mielona wołowina lub gruntu indyka mieszanki z makaron penne z serem na obiad napełniania, dokłada równie dobrze (a nawet lepiej) na obiad następnego dnia. Największa

      Pobierz gotowania! Największa

      Dodatki

    6. 1 funt ziemi polędwica wołowa lub mielone z indyka Największa
    7. 3 szklanki startej niepełnym-odtłuszczone ser mozzarella (3 szklanki = 12 uncji) Największa
    8. 1 może (14,5 uncji) pokrojone w kostkę pomidory z bazylią, czosnkiem i oregano, un-osuszone
    9. 1 puszka (6 uncji) koncentrat pomidorowy
    10. 1 duża cebula (1 duży = o 1 szklanka ) Największa
    11. Gotowanie sprayu Największa
    12. 12 uncji suchy makaron penne, niepoddane obróbce cieplnej (12 uncji = 3 szklanki) Największa
    13. 1/2 szklanki wody

      Metoda Największa

      1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza. Gotować makaron według wskazówek na opakowaniu Największa
      2. Brown mięso z

        Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]