Mrożone dania mięsne nie są zazwyczaj najlepsze, co kupić, jeśli szukasz, aby jeść zdrowo. Ale jeśli masz ustawione na zamarzniętym posiłkiem zawierającym jakieś białko mięsa, są pewne rzeczy można szukać na zdrowszej stronie. Największa
Jedna zasada, aby zawsze przestrzegać jest omijać stroganoffs i garnki, które pochodzą unoszące się w ciężkich sosów śmietaną i sosów. Należy również spojrzeć do dań mięsnych, które mają warzyw jako stron. Uważaj na wszystko, co zawiera szynkę i boczek, zwłaszcza produktów spożywczych na śniadanie. Te potrawy są wyższe kalorii, sodu i tłuszczów nasyconych. Największa
Podobnie jak z odmian nie mrożonych, drobiu i owoców morza posiłków będzie zawierać mniej tłuszczu niż większość czerwonych mięs i wieprzowiny. Poszukaj kurczaka Turcja-i posiłki oparte. W końcu, najlepszym rozwiązaniem jest, aby uważnie czytać etykiety i zwracać uwagę na tłuszczu, sodu i kaloryczność. Największa
Pasta ma zdobyć złą sławę ze względu na zawartość węglowodanów, ale to naprawdę towarzyszący śmietana sosy, które zwykle sprawiają, makaron coś uważać. Tak więc, podczas gdy porcja Linguini nie jest najgorsza rzecz, że dekadenckie sos sosie śmietanowym masło i wódka jest tam, gdzie załadować na kalorii i tłuszczu. Sos marinara jest znacznie zdrowsza opcja do góry swój makaron z. Największa
Poszukaj potraw z całych ziaren i nadwyżki uzupełniających warzyw. Dobrą wiadomością o zamrożonych potraw z makaronu jest to, że nie będzie się jeść. Makaron jest o umiar, a większość mrożone obiady zawierające makaron porcjach skromnych rozmiarów. Największa
Owoce morza jest zawsze dobrym wyborem białka w zamarzniętym posiłku. Jednym z powodów jest, ponieważ jest to najlepszy suplement źródłem tłuszczów omega-3, które obniżają ryzyko chorób serca i ewentualnie utraty masy kostnej, depresja, utrata pamięci i innych. Największa
Sztuczka z mrożonych owoców morza jest, aby uniknąć smażone rzeczy. Te paluszki rybne jesteś pieczenia w piekarniku były smażone w głębokim tłuszczu na długo zanim wylądował w kuchni, więc nie oszukuj się do myślenia, że są mało tłuszczu. I nie zapomnij o skorupiaków --some badania wykazały, że jedzenie krewetek może rzeczywiście przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu - i to jest również niska zawart
