Mrożone posiłki z ekologicznych chude mięso i warzywa pakowane z włókna, białka i witamin są świetny sposób, aby zjeść szybko i wygodnie bez utraty zdrowia. I tylko dlatego, że jest to pakowane jedzenie nie znaczy, że jest ładowany z konserwantów i składników nie można nawet wymawiać. Istnieje sporo organiczne i wszystko naturalne mrożone marek do wyboru, więc jesteś prawdopodobnie znaleźć coś, co sprosta oczekiwaniom naprawdę
7:. Posiłki niskosodowej Największa
Podobnie jak wiele żywności pakowanej, zamrożone kolacje mogą być ładowane z sodem. Mówimy do 2000 mg w jednej porcji, w niektórych przypadkach, co jest zamknąć zalecanego dziennego maksimum dolotowy 2300 miligramów. Sprawdź etykietę odżywiania przed wyłowić kolację, i nie zapomnij, aby pomnożyć wszystko przez liczbę porcji zawartych w jednym pakiecie. Największa
Mimo, że może być zakup niskokaloryczny posiłek to, może zawierać wiele sodu. Na szczęście dla ciebie, istnieje coraz więcej firm oferujących odmian o niskiej zawartości sodu w tych dniach. Spójrz na posiłki z mniej niż 140 miligramów na służbie idealnie, a na pewno spróbować i pobyt na podstawie 700 mg; nic ponad to jest uważane za wysokiej zawartości Największa sodu. 6: Dieta Posiłki
Niektóre firmy utrata wagi nie wyrobił dla siebie w nawie żywności mrożonej w lokalnym rynku świadczenia diety posiłki dla ludzi w iść. Istnieją niezliczone opcje do wyboru w wielu kuchniach w wielu różnych grup etnicznych. Największa
Jeśli chodzi o zbieranie przez zamrażarką, sprawdzić etykietę odżywiania dla tłuszczu, kalorii i zawartości sodu. Co szukasz jest mniej niż 400 kcal, 4 g tłuszczów nasyconych i 700 miligramów sodu. Rzucać w 3 do 5 gramów błonnika i masz dostatecznie zdrowe mrożone posiłek na rękach. Największa
To zawsze jest kuszące, aby sobie na coś słodkiego po dobrym posiłku, ale większość desery w nawie zamrażarki są ładowane z cukru i tłuszczu. Jeśli masz ochotę na lody, poszukaj opcji niskotłuszczowe jogurty mrożone zamiast. Bary soki owocowe są na ogół niższe kalorii i cukru, więc są dobrą alternatywą dla kanapek lodów. Tylko upewnij się, szukać barów owocowych, które są wykonane z prawdziwych owoców. Największa
Sorbet i sorbet są mało tłuszczu, ale nadal zawierają cukier, co oznac
