Musisz swój blender, trochę koncentratu jogurt, owoce lub sok, papierowych kubków i kije popsicle. Wystarczy wlać mieszaninę smoothie do papierowego kubka lub formy, włożyć kij w środku, i zamrozić, aż ciało stałe. Wskazówka: Jeśli lizaki nie wstać, filiżankę przykryć w folię aluminiową i popchnąć drążek przez folię. Odklej papier jeść Największa
Spróbuj zdrowe smoothie combo.
Bądź kreatywny -. używać combo owoce i jogurt, który brzmi pyszne. Aby dodać więcej błonnika, bez zmiany smaku, wrzucić w dwóch łyżek ciecierzycy. Fiber trzyma cię uczucie pełnego dłużej i zmniejsza ryzyko chorób serca i cukrzycy. Największa
Kanapki pocięte na kształty, mogą wydawać się nieco dziecinna, ale nie można zaprzeczyć, że są zabawne, aby przygotować. Możesz zrobić te kanapki z dziećmi o ich lunchboxes. Możesz też bardziej elegancko urządzone kanapki palców dla siebie lub get-razem. Największa
Wszystko czego potrzebujesz to kilka zabawnych foremki w różnych kształtach i rozmiarach. Dokonaj kanapkę jak zwykle, a następnie wyciąć kształty przy użyciu noża. Można nawet kupić noże wykonane specjalnie na kanapki, które minimalizują straty. Foremki są w porządku, choć. Możesz spróbować kształtów jak gwiazdy, serca i kwiaty. Można nawet kupić foremki i liter przeliterować imię dziecka lub słodkie wiadomość. Największa
Prawie każdy rodzaj kanapki będzie pracować dla nich. Na dobry dotyk, aby " dorastali " kanapki, pokrojone na małe kształty i podawane jako przekąski. Największa
Spróbuj niektóre z tych pomysłów na zdrowe kanapki. Użyj wieloziarniste lub pieczywo pełnoziarniste dla dodatkowego żywienia.