ołudniowych przekąski. Robią świetne w lunchbox dziecka, zbyt
Apple Jogurt Dippers -. Rdzeń i pokroić się jedno jabłko. Do kąpieli, połączyć pół szklanki jogurtu naturalnego, szczypta cynamonu i ekstrakt waniliowy w misce Największa Warzywa i Hummus -. Hummus jest bardziej pożywne niż regularne śmietaną dip. Kup hummus w swoim sklepie spożywczym lub tworzyć własne w domu w wersji o obniżonej zawartości tłuszczu Największa Cherry pomidorami i ranczo. - Wiśniowe pomidory nie potrzebują prep - po prostu pop je w ustach. Do kąpieli o niskiej zawartości tłuszczu, kupić suszone ranczo przyprawy i wymieszać ją z jogurtu zamiast śmietany. Wskazówka: Poszukaj jogurt grecki. Smakuje bardziej jak śmietaną niż zwykłego jogurtu Największa Precle i Applesauce. - Tylko to, co brzmi jak. Precle są mało tłuszczu, a zanurzenie ich w jabłkowym zapewnia pyszne słodko-słony combo. Trzymaj się naturalnym jabłkowy bez dodatku cukru Największa Sałatka owoce i jogurt DIP -. Napełnij miskę z plasterków swoje ulubione owoce i jagody. Do kąpieli, połączyć jakiś jogurt o niskiej zawartości tłuszczu z odrobiną soku z pomarańczy, miodu i cynamonu
. 3: Przekąski patyk Największa Jedzenie na patyku może przywodzić na myśl tuczu, smażone smakołyki na targach powiatu. Ale można też zrobić zdrowe przekąski na patyku. Te kabobs są zabawy w montażu i bardzo przenośny. Że niektóre rano i przynieść je do pracy lub szkoły na łatwy obiad. Oni nawet nie wymaga gotowania lub grillowania. Oto kilka pomysłów na żywność można łatwo szpikulec:
Banan Jogurt Bites - plasterki banana świateł w niskotłuszczowe jogurty, muesli Największa walcowane w Włoski Hero - cubed foccacia , indyka pepperoni, pomidorkami cherry i niskotłuszczowy ser mozzarella Największa Deser Kabab - żywności anioł lub tort funta cięcia w zabawnych kształtach i truskawki, jagody i maliny
Jeśli masz resztki z wczorajszy obiad, spróbuj niektóre z nich:
Chicken Nuggets - Gotowane skrzydełka kurczaka, brokuły, marchew i niskotłuszczowe ranczo dip Największa Ravioli Klops - resztki ravioli, klopsiki, latem squash Największa Luau Chicken - resztki kurczaka, ananas, czerwona papryka Największa Śniadanie Kabab - resztki francuskie tosty, jagód lub brzoskwinie z syropu o niskiej zawartości tłuszczu dipem
popsicles Zamrażarka są inną przekąskę, że to łatwe i przyjemne do wykonania. Możesz umieścić prawie wszystko na smoothie i sprawiają, że tak
Page
[1] [2] [3] 
