Jeśli musisz mieć mięsa w restauracji fast-food, bez względu na to gdzie jesteś, wybrać grillowanym kurczakiem zamiast smażone. Dla jeszcze bardziej zrównoważony posiłek, wyciąć część kurczaka na pół i dopełniają posiłek z sałatką, puchar owoców lub pieczone ziemniaki.
Inne sposoby, by znacznie obniżyć sodu? Pij wodę zamiast sody, i starają się unikać frytki, zwłaszcza jeśli w restauracji nie może wypełnić wniosek o niesolonego porcji. Większość przyprawy, takie jak sos barbecue, zawiera 200 miligramów sodu lub więcej. Wybierz przyprawy nisko-sodowe, takie jak miód, które w rzeczywistości nie zawiera soli. Największa
Nie ważne gdzie się wybrać do jedzenia, istnieje wiele opcji niskosodowej, aby pomóc utrzymać zdrowe ciało. Wyposaż się w pozytywnej wiedzy o żywności i ich stężenia sodu, zanim trafisz napęd-through, a będziesz przygotowany do zamawiania żywności, które są najlepsze dla Ciebie. W naszej opinii, że to najlepsza obrona przed kuszący zapach frytek! Największa
