W walce z wysokim poziomem cholesterolu, pomidory zapewnić podwójnie przykre. Niektóre phytocompounds, takie jak likopen, w pomidorach przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL złe, a także zwiększa poziom dobrego cholesterolu HDL w organizmie, ale mechanizm, który sprawia, że w tym stanie, nie jest w pełni poznany. Największa
Wielką zaletą do jedzenia produkty na bazie pomidorów jest to, że pomidory są jednym z niewielu warzyw (OK, oni są technicznie owoce), które zachowują niektóre z ich ważnych phytocompounds jak likopen po ugotowaniu. W pewnym sensie, przetworzone pomidory są bardziej pożywne niż świeże, ponieważ likopen staje się bardziej dostępne dla organizmu po to było ugotowane, i wiele gotowanymi pomidorowe są skoncentrowane. Niektóre przykłady są pyszne sos do pizzy, ketchup i sos koktajlowy [źródło: Aneks]. Największa
Choroby oczu, takich jak zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej, mają ścisły związek z dietą, a pomidory są bogate w związki, witaminy i minerałów, które przyczyniają się do dobrego zdrowia oczu. Największa
Wysoki poziom witaminy E, A i C, a także miedzi, pomidory są całkiem dobry wybór w menu, jeśli chcesz mieć oczy w najlepszym stanie, ale mają też kilka sekretne składniki, które sprawiają im super jedzenie dla twoich oczu.
Pomidory zawierają przeciwutleniacze fitochemiczne, luteiny i zeaksantyny likopen, wszystkie związki, które chronią oczy przed uszkodzeniem światła. Ludzki organizm nie może syntetyzować tych związków, więc muszą być wprowadzone przez żywność jemy [Źródło: plantatorzy California]. Największa
Zamiast je jabłko, zjeść pomidora dziennie, aby utrzymać okulisty od hotelu. Największa
Likopen może wspomóc organizm w walce z chorobami serca i niektórych nowotworów. Chociaż nie jest sprzeczne dowody (w 2005 roku, US Food and Drug Administration odmówił zatwierdzenia marketing i sprzedaż likopenu jako raka prewencyjnej suplement), istnieją pewne obrony za uporczywe przekonanie, że likopen, lub likopenu w połączeniu z innymi fitochemiczne w pomidorach , może pomóc w walce z rakiem prostaty i trzustki, a także wielu innych dolegliwości [Źródło: Reinberg]. Największa
Czy jesteś gotów wskoczyć na zwycięzcy likopenu czy nie, istnieje wiele dowodów na wsparcie przekonanie, że pomidory są dobrym źródłem składników odżywczych, które organizm potrzebuje do uzupełnienia się i powstrzymać chorobę. Następnym razem jesteś w sklepie, przyjąć pomidora. Zarówno świeże, duszone, Juiced,
