To ciepło-i-eat sosem pomodoro pesto jest bułka z masłem, a tylko o smaczne. Po prostu dusić kilka posiekaną cebulę, pomidory z puszki i kilka dollops pesto sos do czasu, gdy zgęstnieje. Podawać z makaronem wyboru i dodać pierś z kurczaka lub innego mięsa, jeśli chcesz bardziej napełniania posiłek. Największa
Oczywiście, aby mieć pewność, jesz jakości składników z jak najmniejszym sodu, jak to możliwe, najlepiej jest użyć świeże lub bez soli dodanej pomidory i zrobić własne pesto zamiast sięgać do predefiniowanych sosem. Niezależnie, czy idziesz domowe lub przechowywania zakupionych, pesto jest tak wszechstronny, że nie będziesz miał problemu z wykorzystaniem resztek w kąpieli, jak pizza polewa lub rozcieńczony z oliwą z oliwek do sałatek
. 6: łososia Ciasteczka
Pakiety z białka, łosoś jest wszechstronnym ryby gotować samodzielnie lub w różnych receptur. Dokonywanie placki z ryb jest łatwe do zrobienia ze składników prawdopodobnie mają już w swojej spiżarni. Wszystko czego potrzebujesz to świeże lub w puszkach łososia, koperek, czosnek i jajko. Zapraszam do dodawania innych przypraw też, takie jak mielone cebula, pietruszka i odrobiną czerwonej papryki. Aby zmniejszyć tłuszczu, upiec placki w piekarniku, a nie je pan-fry, i podawać z sałatką, aby zakończyć to światło jeszcze napełniania posiłek. Największa
cacciatore kurczaka jest łatwo na sól jeszcze ciężkie na smak , Warzywa, w tym cukinii, cebuli i grzybów, a także lekkim sosem pomidorowym, spakować cios smaku w tym tradycyjne włoskie danie. Posiłek jest prosta w przygotowaniu i mogą być wykonane z wyprzedzeniem, too. Podawać na brązowy ryż zamiast makaronu, aby uzyskać dodatkowe błonnika w diecie. Największa
Jeden z najsmaczniejszych potraw natury jest pieczonymi warzywami, a korzyści zdrowotne są obfity. Warzywa są naturalnie niskiej zawartości tłuszczu i sodu, a bogate w błonnik i żywienia. Do fiesta smaku, wzbudzać te Mallorca stylu pieczone warzywa. Cukinia, bakłażan, ziemniaki, czosnek i pomidory są doprawione bazylia, oregano, pieprz i tylko odrobiną soli urozmaicić rzeczy i robią świetne strony dla pieczonego schabu, grillowanych owoców morza lub sautéed ryb. Tuck resztki wewnątrz kieszeni pita
