Według kilku źródeł, wartość ORAC jagody goji stanowi więcej niż 25.000! Ale co to znaczy kredyt Największa Zdjęcia:? Wykorzystywane w domenie publicznej z suszonych jagód goji zdjęcia stały się popularne, zdrowe przekąski, zwłaszcza w Wielkiej Brytanii.
W 1999 roku amerykański Departament Rolnictwa opublikowała szczegóły dotyczące badania stwierdzającego, że żywność o wysokich wartościach ORAC może pomóc spowolnić proces starzenia i chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym (z wolnych rodników). 25.000 Liczba ORAC jest trudne do sprawdzenia, ale jeśli wierzyć, to nie znaczy, że powinniśmy porzucić wszystkie inne owoce antyoksydacyjne, niosąc na jagody goji. Przeciwutleniacze są dobre dla organizmu, ale jak wielu witamin i minerałów, jest tylko tyle możemy wchłonąć. Coś więcej niż pewną ilość przechodzi przez organizm w stanie nieprzetworzonym. W przypadku selenu, który znajduje się w jagody goji, prawo ilość pomaga utrzymać wątrobę zdrowe; zbyt wiele może być toksyczny. Z tego powodu dobrze jest trzymać się gdzieś codziennej porcji jagody goji - od 10 do 30 g. - I mieszać inne zdrowe, pożywne do diety
Czy potrzebujemy suplementów? Cleveland Clinic, w badaniu licznych badaniach nad przeciwutleniaczami i suplementów, okazało się, że nadmierne ilości witaminy E i beta karoten zwiększa ryzyko chorób serca. Nadal zaleca jedzenie pokarmów bogatych w witaminy i przeciwutleniacze. Mayo Clinic zaleca również unikanie wysokich antyoksydantów, aż ich skutki są lepiej znane. Niektóre suplementy antyoksydacyjne zawierać tysiące razy kwota znaleźć w źródłach żywności, tak w ogóle, to bezpieczniej jest trzymać się żywności, które znasz są bezpieczne i pożywne.
Największa eksperymentów naukowych
obrazu uprzejmości Czystych Technologii Owoców, LLC. Goji • Zen ™ powodu swojej długiej historii w chińskiej kultury, medycyny i żywności, wiele badań z udziałem jagody goji były wykonywane na chińskich uniwersytetach. Wyszukiwanie w PubMed, repozytorium milionów papierów medycznych i naukowych, produkuje 50 artykuły na temat kolcowój pospolity
, nazwa naukowa na jagody goji. Tylko jedna z tych badań testowano efekty Jagody Goji "na raka. Dostępne informacje o eksperymencie jest niejasne; streszczenie w języku angielskim jest dostępna, ale pełny artykuł jest w ję
