Z cukru, statystyki nie są dużo lepsze. Przeciętny Amerykanin zjada 2 do 3 funtów cukru w tygodniu, nie tylko w deserach, ale w przetworzonej żywności, takich jak pieczywo, kasze, majonez, masło orzechowe i ketchup, które używają syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Największa
Za dużo cukru wpływa nie tylko swoje zdrowie, ale i poczucie smaku - także w wyniku nadmiernej stymulacji. Ogranicz spożycie na chwilę, a będziesz zaskoczony, jak słodkie pokarmy smakują naturalnie. Przez pierwszy miesiąc lub tak, posiłki mogą wydawać nijakie. Ale w czasie, inne smaki zacznie się silniejszy. Musisz zacząć wykrywania odrobiną słodyczy w nieoczekiwanych składników, takich jak warzywa, orzechy i ser. To wszystko o przekwalifikowanie mózg. Gdy jesteś już przeciążenia swoje kubki smakowe i węchowe komórki z słodkich pokarmów, zaczniesz zauważać subtelne smaki, które dają składników swoje bogate, złożone esencje
. 1: Quit Smoking
Kiedy dym, nikotyna hamuje aktywność nerwów w obszarach mózgu związanych ze smakiem. Związki chemiczne zawarte w papierosach zakłóca zarówno poczucia smaku i zapachu przez matowienie zdolność kubków smakowych i komórek węchowych wysyłania wiadomości czuciowe do mózgu. Gorzki smak nikotyny może przytłoczyć swoje zmysły na szkodę degustacji innych smaków. Największa
Zła wiadomość jest taka, że może to powodować problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi poza oczywistych skutków ubocznych palenia, jak palaczy wlać bardziej cukier i sól na ich żywności w celu jej smaku. Dobrą wiadomością jest to proces jest odwracalny, ponieważ kubki smakowe i regeneruje komórki węchowe co 10 dni. Jeśli rzucić palenie, można zauważyć zwiększone poczucie węchu i smaku w ciągu zaledwie kilku dni. Może nadszedł czas, aby się obudzić i zapach - i smak - kawa Największa.
