A 2014 University of Florida badania, opublikowane w Journal of Nutrition oświaty i wychowania, znaleźć że 35 procent badanych uważa, że unikanie glutenu by poprawić ich zdrowie układu pokarmowego [Źródło: Buck]. Podobnie jak inne szumu o diecie bezglutenowej, jest co najmniej ziarno prawdy do niego. Jeśli jesteś częścią 1 procent światowej populacji z celiakią, eliminując gluten jest niezbędna dla dobrego trawienia, a przynajmniej część z tych, którzy nie trzewnej wrażliwości na gluten może korzystać również z cięcia go [źródło: zielony] . Największa
Dodatkowo, badania opublikowane Gastroenterologii i Hepatologii w roku 2013 okazało się, że u niektórych pacjentów z zespołem jelita drażliwego wydawało się korzystać z diety bezglutenowej, choć przyczyny nie były jasne [źródło: Eswaran i wsp. ]. Gluten jest tylko jednym z elementów pszenicy, więc poprawa może być związane z kilkoma czynnikami. Największa
Dla większości ludzi bez nadwrażliwości na gluten, wyeliminowanie glutenu nie pomoże swoją rozstrój żołądka. Uniwersytet Floryda dietetyka i badacza Caroline Dunn wyjaśnił magazyn Zdrowia Kobiet w 2014 roku, " Nie ma naprawdę żadnych dowodów, że usunięcie glutenu z diety poprawi zdrowie układu pokarmowego " Największa 4:. Unikanie Gluten daje więcej energii
Innym twierdzą usłyszysz na gluten witryn przeciw jest to, że wyeliminowanie białka z diety, że poczujesz się mniej powolne i zwiększyć vim i wigor. Jest to podobno dlatego, że twoje ciało będzie wydatkowania mniej energii do trawienia glutenu Największa
Nie ma jednak badania wykazały, że dieta bezglutenowa powoduje więcej energii. [Źródło: UW Zdrowie]. Prawdą jest, że niektórzy ludzie doświadczają takiego impuls, jeśli ich schemat zawiera ograniczania wydatków na żywność o dużej zawartości cukru, tłuszczu i kalorii i zużywa więcej owoców i warzyw. Zgodnie z University of Wisconsin-Madison School of Medicine i Zdrowia Publicznego, jeśli ktoś zaczyna zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, może on czuć, że mają więcej energii, czy ta osoba jest jedzenie glutenu. Największa 3: Gluten powoduje raka Największa
Niektóre strony internetowe twierdzą, że gluten powoduje raka, i dlatego należy unikać przez wszystkich. Prawdą jest, że osoby z celiakią, którzy nie stosują diety bezgl
