P: Dzisiejsze dwadzieścia - i trzydziestolatkowie mają tę zaletę, czytając książkę, aby mogli lepiej przygotować się do zmian, pochodzących z wieku 40 do 55. Co powinni być szczególnie świadomi dotyczące ich stanu zdrowia, aby utorować drogę łagodniejszy do menopauzy Największa A: Najważniejsze mogą zrobić, to przyjąć mądrość swoich cyklach miesięcznych, rozumiejąc, że cykl menstruacyjny jest nasze połączenie do tych samych uniwersalnych rytmów rządzących pływy oceanu i fazy księżyca. Dzięki nim jesteśmy podłączeni do twórczego cyklu aktywności na zewnątrz zogniskowanego zrównoważony z wewnętrznej refleksji, która jest istotą twórczą przepływu. Gdy nie jest to potwierdzone i pracował z Świadomie jednak, PMS, skurcze menstruacyjne i wiele innych objawów są wynikiem. Podczas owulacji, możemy czuć się bardziej otwarci, bardziej otwarci na nowe pomysły. Po owulacji, poziom progesteronu zaczyna rosnąć, a nasze nastroje często się do wewnątrz i refleksyjny. Fala wbiegł na boisko i wszystko, co jest na dole widać - widzimy wszystko, co nie działa w naszym życiu. Kwestie, które pojawią się za nami w fazie lutealnej - druga połowa naszego cyklu, zwłaszcza w tygodniu przed krwawieniem - są ważne wiadomości. Co miesiąc mamy szansę, aby ponownie wyregulować nasze życie trochę Największa
Q:. Wiele baby-boom kobiety, widząc, że ich mamusie często umieścić swoje interesy zawieszone - nawet ich zdrowia - w celu opieki nad innymi, przysięgał, że nigdy nie będzie tak samo. Choć może to być nadal zmagają się z równowagi między troski o innych i samych siebie, czy wierzysz, że lekcja została wreszcie nauczyć młodszych kobiet? Ma nową erę samoopieki przybył Największa
:? W ogóle uważam, że moje córki i ich przyjaciele docenić ich kobiecą mądrość znacznie więcej niż ja. I ich procedury samoopieki są znacznie bardziej świadomi częścią ich życia, niż były mojej matki lub kopalni. (Nie sądzę, że nawet nie wiedział, co samoopieki był w ich wieku!) Ale to będzie dobrze przetestowane tylko raz mają dzieci. To łatwe w pielęgnacji dla siebie, gdy tylko ty i nadal jesteś studentem lub młoda kobieta pracująca. Posiadanie dzieci jest sprawdzianem, który określi, jak nasze córki wyżu demograficznego są naprawdę robi z self-care. Wierzę, że przynajmniej wiem, że nie mogą tego robić samemu. Oni potrzebują wsparcia. Mam nadziej
