1. Ogranicz kawę do radzenia sobie z endometriozą
Ogranicz spożycie kawy do nie więcej niż dwie filiżanki dziennie, i unikać innych źródeł kofeiny, aby zminimalizować szanse cierpi bardziej poważne choroby. Ostatnie badania wśród prawie 500 kobiet w wieku od 36 do 45 wykazały, że ci, którzy pili więcej kawy lub zużyte wyższy poziom cholesterolu lub alkoholu miały wyższy poziom estrogenu niż inne kobiety. Nie udowodniono, że wyższy poziom estrogenów powoduje ból endometriozy lub zaostrzenie choroby, ale eksperci uważają, że większa estrogenów nie jest korzystna i może pogorszyć stan. Największa
2. Blokują prostaglandyny w celu łagodzenia bólu
W ciągu recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są wystarczające, aby korzystać 75 procent kobiet z bólem z endometriozą i może być najbardziej pomocne wybór dla Ciebie, jak również - kontrola ze swoim pracownikiem służby zdrowia. Ibuprofen (Advil, Motrin, Rufen) i naproksen (Aleve, Anaprox, Naprosyn) to przykłady. Leki te blokują prostaglandyny. Prostaglandyny są naturalne substancje ciała, które promują stan zapalny, skurcze macicy, i ból, i uważa się być związane z endometriozą. Największa
3. Co zrobić, gdy ból leki nie działają Największa
Upewnij się, że twoje ciało jest najlepszym stanie wytrzymać ból, przez wystarczająco dużo snu w nocy, jedzenie w prawo, a przy zalecanych dawek witamin i minerałów - niektóre badania sugerują, dobre Wyniki z magnezem lub tiaminy. Poduszki elektrycznej lub gorąca kąpiel może pomóc złagodzić bolesne skurcze. Techniki relaksacyjne, medytacja, a nawet akupunktura pomogły niektóre kobiety - specjalisty leczenia bólu lub odwiedzić centrum bólu. Inne możliwości to recepty kontroli bólu, terapię hormonalną, trancutaneous stymulacja elektryczna (TENS) i chirurgiczne usunięcie ognisk endometriozy lub cięcia nerwów transmisji bólu. Największa
4. Uzyskaj pomoc na bolesne stosunki
powiadomić służby zdrowia i prosić o pomoc, jak bolesne współżycie jest objawem endometriozy. Kobiety zazwyczaj odczuwają ból podczas głębokiej penetracji, a niektórzy odczuwają ból, jakby coś było " " wpadł na.; Personel medyczny musi zadawać pytania i wykonać badanie miednicy znaleźć nieprawidłowości i źródło czułości. Ostatecznie, może trzeba laparoskopię udokumentować obecność ognisk endometriozy oraz leków lub ope
[1] 