Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego: Wywiad z Christiane Northrup zespołem napięcia przedmiesiączkowego, MD

Treating: Wywiad z Christiane Northrup, MD Największa Przeglądaj artykuł leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego: wywiad z Christiane Northrup, MD leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego: wywiad z Christiane Northrup, MD Największa

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to " zaburzenia życia " które muszą być traktowane całościowo, mówi Christiane Northrup zdrowia wizjonerem, MD Największa

W tym wywiadzie Discovery Health Online, Dr Northrup mówi kobietom, które cierpią z PMS, jak najlepiej leczyć ich objawy. Największa

Ona zauważa również, że młode kobiety doceniają i cenią ich kobiecej mądrości więcej niż ich matki nie i robią lepsze dbanie o pracę dla siebie fizycznie i emocjonalnie Największa

". posiadanie dzieci jest sprawdzianem, który określi, jak nasze dziecko -boom córki są naprawdę robi z self-care, " mówi dr Northrup Największa

P:.? Co pan uznany za najbardziej skuteczny plan leczenia dla złagodzenia występujących objawów PMS Największa

: Kobiety muszą zrozumieć, że nie zawsze się komunikat Za PMS. Jeśli twój związek lub praca nie służy swój najwyższy cel, to możesz być bardziej podatne na PMS, która jest czasem po miesiącu, w coś, co nie działa w Twoim życiu będzie mniej tolerowane. Jeśli odgrodzona od tej informacji, można pomyśleć, że są " Dr. Jekyl pan Hyde ". Ale tak naprawdę, " wyparł " część z was jest po prostu wysyłając wiadomość. Trzeba też unikać nadmiernego wyrafinowane przekąski, kofeiny i alkoholu, i upewnij się, że bierzesz tyle dobrej multiwitaminy z B-kompleks i minerałów. Musisz również tłuszcze Omega-3 (EPA i DHA) w diecie, jak i regularne ćwiczenia. PMS jest zaburzeniem styl życia. To musi być traktowane całościowo, patrząc na każdy aspekt twojego ciała, umysłu i ducha, aby znaleźć i skorygowania nierównowagi. Pomaga także wiedzieć, że nie jest " ofiarą " przez cyklu Największa

P:. W swojej książce Mądrość Menopauza
, można zauważyć, że menopauza rewires mózg, wywołując zmiany w priorytetach. Czy młodsze kobiety odczuwają podobną transformację w wyniku porodu lub każdym innym fragmencie życia Największa

O: Tak. Każdy istotny obrzęd przejścia rewires biologiczny mózg w jakiś sposób i otwiera nas dalej do naszej mądrości - menstruacją, miesięcznego cyklu miesiączkowego, ciąży i narodzin, karmienia piersią i menopauzy. Wszystkie one mogą być bardzo znaczące sposoby uzyskania dostępu do wewnętrznej mądrości. . Ta mą