Wielu z nas patrzeć na dietę i ćwiczenia, aby żyć długo, owocnego życia, ale może być z widokiem jeden ważny składnik do ogólnego stanu zdrowia: przyjaźń. Czy masz ochotę sobie samotnikiem lub Towarzyski, spędzając więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi może pomóc żyć dłużej, zdrowiej. Największa
Podczas badania nie wskazano, dlaczego ludzie, którzy utrzymują się dobre relacje z przyjaciółmi i krewni mają dłuższe długości życia, o aktywnej sieci społecznej wydaje się wpływać na nasze przetrwanie. 10-letni Australijczyk Badanie, opublikowane w " Journal of Epidemiology i wspólnotowym Zdrowia " odkryli, że osoby w podeszłym wieku (w wieku 70 lat lub starsze) z silnymi sieci społecznych były mniej więcej 40 procent bardziej narażone na nadal mieszka na koniec badania, w przeciwieństwie do uczestników, którzy nie utrzymują długotrwałe relacje. Największa
Co to jest o posiadanie przyjaciół, znaczy tak wiele? Pobyt mocno z przyjaciółmi i rodziną może pomóc nam ograniczyć nasze wady - są te najbardziej prawdopodobne, aby zachęcić nas do rzucenia palenia lub dać nam oprzeć się na ramieniu. Ponadto, naukowcy zauważają, że nasi przyjaciele mogą również pomóc nam walczyć z chorobą, odzyskać szybciej i zatrzymać młodych. Największa
Twój organizm ma 206 kości, mięśnie, 22 600 narządy wewnętrzne i 100 bilionów komórek. Twój mózg zawiera 100 miliardów neuronów, 900 miliardów komórek glejowych, 100 bilionów bilionów i 1000 oddziałów, wszystkie receptory przeplatanych przez złożoną sieć. Wielu z nas spędzić kilka godzin w tygodniu na siłowni ćwiczenia nasze ciała, ale co o wykonywaniu nasze mózgi? Największa
Można już wiedzą, że ćwiczenia mózgu, bez względu na wiek jesteś, może pomóc poprawić swoją inteligencję , Ale czy wiesz, że może to również pomóc w zapobieganiu demencji z krajów rozwijających się? Jeśli zagadki nie są twoje rzeczy, spróbować gry wideo (wybierz te, które podkreślają umiejętności zręcznościowe) lub coś proste, takie jak podjęcie nowej trasy do pracy. Zastanów się zarówno swoje ciało i umysł do akcji. Taniec wymaga ciała do poruszania się - sprawności fizycznej - podczas gdy twój mózg tworzy nowe ścieżki, jak uczy i przypomina kroki taneczne - sprawności umysłowej Największa
Twój nowy fakt na dzisiaj:. Weź porady od prawdziwego eksperta wiekowej Dr Oz - jeść pokarmy bogate w selen, minerał, który może pomóc utrzymać swój mózg mł
