Jedz banany i inne pokarmy bogate w potas. Badania wykazały, że ta żywność może osłabiać działanie sodu na ciśnienie krwi. Największa
substytuty soli (jak Nu Sól ® i pani Dash ®) są w porządku w użyciu, ale dlatego, że niektóre z nich są bogate w potas, należy skontaktować się z lekarzem przed dodaniem ich do swojej diety. Największa Aby dowiedzieć się więcej sposobów ograniczenia sodu w diecie, spójrz na linki na następnej stronie. Największa
