Nie nadużywaj over-the-counter (OTC) kremy.. Te ściera zapalenie stawów może zapewnić tymczasową ulgę poprzez podgrzewanie stawów. Jednak korzystanie z nich zbyt często może uaktywnić enzymy, które rozkładają chrząstki w stawach. Największa
Wykorzystanie OTC przeciwbólowe z opieki. Over-the-recepty, że ulgę w bólu, takie jak acetaminofen, aspiryna, przeciwbólową i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takich jak ibuprofen i naproksen, i ogólnie bezpieczny, stosunkowo niedrogie i mogą być bardzo korzystne dla chorych na zapalenie stawów. Jednakże, ponieważ nawet leki bez recepty mogą mieć skutki uboczne, a niektóre nie powinien być stosowany przez niektórych osób, że to ważne, aby omówić opcje z lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla wielu cierpiących na zapalenie stawów, którzy chcą korzystać z tych leków na bieżąco. I kiedy już miał tę dyskusję, należy stosować się do wskazówek lekarza do stosowania tych produktów, aby uniknąć potencjalnie poważne reakcje. Aby uzyskać listę Środki ostrożności przed użyciem bez recepty leki przeciwbólowe, kliknij tutaj. Największa
Umieść na szalik. Nie na szyi, ale wokół łokcia lub stawu kolanowego, gdy boli; dodany ciepło może przynieść ulgę. Bądź ostrożny, by zakończyć go zbyt mocno, jednak. Największa
Pociągnąć rękawiczki stretch. Szczelność może pomóc zmniejszyć obrzęk stawów palców w, a ciepło stworzony przez krytymi rękach mogą stawy czują się lepiej. Noszenie bielizny termicznej może pomóc. Największa
Get rękawice elektryczne. Łowcy używać tych rękawic na baterie, aby ich ręce toasty na zimne poranki w lesie, ale mogą pomóc osobom z zapaleniem stawów, też. Noś je przez całą noc podczas snu Największa
Odbierz ".. Dół " Puch gęsi koce rozgrzać stawy i pomóc złagodzić ból. Dla tych, którzy są uczuleni na dół, koc elektryczny może przynieść ulgę. Największa
Uważaj na swój ciężar. Nadwaga kładzie większy nacisk na stawy. W rzeczywistości, zwiększenie masy ciała o 10 funtów może oznaczać równoważny wzrost
