Cynk jest kluczowym minerałem, który pomaga produkować hormony uwalniające tarczycy lub TRH, w mózgu, który następnie sygnalizuje swoje przysadki, aby hormonu tyreotropowego (TSH). U mężczyzn, brak na to powoduje także niskim poziomem testosteronu. Według wielu badań, niski poziom cynku są związane z niskim T3 (aktywna hormonów tarczycy) i zmniejszonej zdolności do przekształcania T4 (patrz ramka) do T3 [Źródło: Richards]. Spożywanie alkoholu może zaostrzyć sytuację. Jeśli masz do czynienia z niskimi objawy tarczycy i spożywać dowolną ilość alkoholu, rozważyć podjęcie dodatkowego cynku. Największa
Ponadto, cynk jest wymagany na poziomie wewnątrzkomórkowego pomóc tarczycy receptory jądrowe dołączyć i jechać odczytanie DNA Kod genetyczny. Pamiętaj, że podstawową funkcją hormonu tarczycy jest pomoc umieścić kod genetyczny do działania, co podkreśla znaczenie utrzymania odpowiedniego poziomu cynku [źródło: zawstydza].
1: Cynk i naprawy komórek Największa
Mężczyźni mogą trudno na ich ciałach. A im bardziej jesteśmy aktywni - czy to w pracy, w siłowni lub na podwórku - tym więcej stresu możemy umieścić w naszym systemie mięśni szkieletowych. Przypadkowo, większość naszych osobistych sklepach cynku znajdują się nasze mięśnie, gdzie jej rola w budowaniu komórek i naprawy jest szczególnie przydatna po forsownych ćwiczeń Największa
Sam akt wykonywania. - Z treningu siłowego z prowadzeniem do grabienie Trawnik - stawia naszych mięśni pod wpływem stresu. Dosłownie podzielili je na poziomie komórkowym, kiedy ich używać. W stanie spoczynku, nasze mięśnie odrastają większy i silniejszy. Cynk jest kluczowym elementem tego procesu, z zapewnieniem odpowiedniej struktury komórek i białek do pomaga nam się resztę, że proces wymaga. Największa Poza tym, mięśnie w pracy zużyć dużo energii, co prowadzi do wytwarzania indywiduów wolnych rodników , Intensywny trening może prowadzić do nadmiernej potliwości i niedożywieniu, które to mogą doprowadzić do niewystarczającej ilości cynku. Ponieważ rola cynku jako przeciwutleniacz, ma kluczowe znaczenie dla łagodzenia negatywnych skutków wolnych rodników, ktoś p
