Cynk suplementy mogą pomóc ochronę przed wypadaniem włosów u mężczyzn, którzy don ' t jeść zrównoważonej diety. Sugerowana dawka na wypadanie włosów jest od 50 do 100 mg dziennie, a suplementy cynku można znaleźć w aptece lub sklepie ze zdrową żywnością Największa 4:. Od A (alkoholu) do Z (cynk) Największa
Badania wykazują, że niski poziom cynku u dorosłych może być związane z wpływem alkoholu uszkodzenie wątroby [Źródło: Kang]. Cynk uzupełniające można jednak zmniejszyć, że uszkodzenie, po części dlatego, że wspiera się enzymy, które rozpraszają alkoholu. Największa
Zinc stwierdzono również w celu poprawy zdolności przeciwutleniających wątroby, a także zwiększyć głównego metalu odtruwające związek zwany metalotioneina lub MT. Niski poziom MT uwrażliwić wątrobę do uszkodzeniem. Poprzez stabilizację przewodu pokarmowego, MT mogą pomóc zapalenie minimalnej [Źródło: Richards]. Największa
Podobnie spożywanie alkoholu może obniżyć poziom cynku w tarczycy, co może prowadzić do wielu problemów medycznych, w tym zagrożona działanie tarczycy i następnie przyrost masy ciała Sims 3:. Uruchamiamy system immunologiczny Największa
Często możemy być dla siebie najlepszym zwolennicy medyczne. Utrzymując się do diety bogatej w witaminy i składniki odżywcze antyoksydacyjnych, możemy zwiększyć nasz system odpornościowy do odwrócenia litanię chorób i infekcji. Nasze ciała produkują cząsteczki, które mogą uszkadzać komórki, zwane wolnymi rodnikami. Przeciwutleniacze, takie jak pomoc cynku zneutralizować tych potencjalnie niebezpiecznych wolnych rodników. Największa
Naukowcy uważają, że gdy równowaga pomiędzy wolnymi rodnikami i przeciwutleniaczy jest zdenerwowany, może przyczynić się do rozwoju raka i choroby serca, a także chorób związanych z wiekiem [ ,,,0],źródło: WebMD]. Aby uzyskać wystarczającą ilość przeciwutleniaczy w diecie, eksperci zalecają jeść mnóstwo kolorowych owoców i warzyw, w tym jagody, owoce cytrusowe, kiwi, jabłka, czerwone winogrona, kapusta, cebula, szpinak, słodkie ziemniaki i marchew. Największa
Cynk również nie tylko zwiększa produkcję białych ciałek krwi, które zwalczają infekcje, ale także pomaga im walczyć bardziej
