Jeśli możemy dowiedzieć się, jak działa ciało, nie ma powodu, dlaczego możemy 't żyć do 100 i dalej-z wigorem, że ktoś pół wieku (a nawet młodszym!). Zobacz pięć rzeczy, które warto wiedzieć o starzeniu się żyć dłużej, zdrowiej
1: Starzenie się nie jest takie samo jak choroba Największa
Starzenie się nie jest tak naprawdę o zapobieganiu chorobom;.. pozbycie się choroby serca i raka nam zyskuje mniej niż dziesięć lat życia. Raczej musimy spowolnić tempo starzenia się uniknąć słabość, która stałaby długowieczność mniej pożądane Największa 2:.. Starzenie witalności jest o zrównoważenie negatywnych AGERS i swoje mechanizmy naprawcze Największa
Prawdziwą sztuką jest nie tylko unikanie okresowe upadki ciała przerwy, ale także o nauczaniu nasze ciała, aby lepiej regenerują się, gdy robią. Jak z samochodem, dostaniesz dużo więcej przebieg z organizmu, jeśli przeprowadzenia okresowej konserwacji. Starzenie się jest zasadniczo procesem, w którym twoje komórki tracą swoją sprężystość; tracą one zdolność do naprawy szkód z powodu rzeczy, które być może nigdy nie słyszał (jak mitochondria i telomerów) nie działają tak, jak powinny, albo dlatego, że odsłonięte ciało do elementów szkodliwych. To co w Twojej mocy, aby zwiększyć ich odporność i zachować swój pojazd będzie dodatkowo kilkaset tysięcy mil-jak uniknąć tych dziur, które spowodują uszkodzenie po drodze Sims 3:. Starzenie się jest nie o ostre problemy tak samo, jak jest o wielki obraz Największa
Zbyt często patrzymy na ". poprawki " pewnych problemów, które mamy w naszych oczach, plecach, nasze serca i wszystkich konkretnych bóle, bóle i warunkach możemy doświadczyć. Ale prawdziwy sekret tkwi w spowalniając starzenie się naszych komórek, co zapobiega chorobom i spowolnić naszego ogólnego starzenia się. Więc jak to zrobić? Poprzez zrozumienie nie tylko główne warunki, ale także zrozumienia top " Główne Agers " w naszym organizmie, z których większość to prawdopodobnie nigdy nie słyszał, ale z których można zrobić coś Największa trzy przykłady " " major Agers;: Największa
[1] 