Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> zdrowie psychiczne >> marzenia snu >>

Sen Problemy 101

espół niespokojnych nóg i PLMD
osób cierpiących na zespół niespokojnych nóg (RLS) czuć indeksowania, pieczenie, swędzenie, lub mrowienie uczucie w nogach podczas odpoczynku przez dłuższy czas, zwłaszcza w evening.What można by pomyśleć, gdyby ktoś ci powiedział, że czułem się tak, jakby miał robaki chodzące wokół swoich mięśni nóg, kiedy próbowali iść spać? Może zostać wyświetlony monit, aby wyszukać numer telefonu psychiatry. Jednak częściej niż nie, to objaw jest związany zespół niespokojnych nóg (RLS) .Moving nogi wydaje się pomóc złagodzić dyskomfort, ale do tego wyniki w osobie, często budząc się ze snu. I to, oczywiście, prowadzi do zmęczenia w ciągu dnia. Z 12 milionów Amerykanów z RLS, najbardziej dorosłych w średnim wieku, chociaż stan może wystąpić w każdym wieku. RLS może być również podejrzenie, jeśli pojawiają się podobne objawy wśród tych grup wysokiego ryzyka:

RLS i PLMDThesymptoms z zespołu niespokojnych nóg (RLS) i okresowe kończyn movementdisorder (PLMD) są do siebie podobne, ale z pewnymi różnicami. Acreepy Crawly uczucie w nogach, na przykład, jest cechą RLSbut nie PLMD. Podczas gdy każdy uważa się za odrębną zaburzenia, RLSFoundation szacuje, że 80 procent osób z RLS experiencePLMD również

  • Dzieci, które mają ". Growing Pains, " lub te oznaczone nadpobudliwe
  • Kobiety w ciąży, szczególnie te, w swoim trzecim trymestrze Największa
  • Osoby z rodzinną historią RLS Największa
  • Ludzie, którzy mają niedobór żelaza, niedokrwistość, cukrzyca, niewydolność nerek lub reumatoidalne zapalenie stawów

    Poprawa RLS może wystąpić z regularnych ćwiczeń i zmniejszone spożycie kofeiny. Najczęściej RLS jest traktowane z leków na receptę i relaksu Limb Movement Disorder techniques.Periodic (PLMD) Największa

    Czy Twój partner łóżko kiedykolwiek narzekać, że twoje nogi nagle szarpać podczas snu? Jedną z możliwych przyczyn może być to, że śnisz o kopanie zwycięskiego gola w meczu World Cup Soccer, ale bardziej prawdopodobne, masz zaburzenie okresowego ruchu kończyn (PLMD). Największa

    Oczywiście, coraz diagnozę PLMD jest nie tak ekscytujące, jak wygranie mistrzostw świata, ale przynajmniej twój partner śpi będą mogli uzyskać lepszy sen w przypadku rozwiązania problemu. I będzie, mimowolne ruchy too.The z PLMD może następować co 10 do 60 sekund, a zazwyczaj się w pierwszej połowie nocy w czasie snu NREM. Same ruchy nie są szkodliwe, z wyjątkiem być może do swojego partnera łóżku. Główną wadą jest to cz