Will jabłko dziennie zachować od lekarza? Największa Przeglądaj artykuł będzie jabłko dziennie zachować od lekarza? Czy jabłko dziennie utrzymać lekarza z dala Największa
Jest to jeden z najbardziej rozpoznawalnych na całym wyrażeń:. &Quot; jabłko dziennie trzyma lekarza z dala " Ale oprócz tego, że rymuje, co sprawia, że zabawa do powiedzenia i łatwa do zapamiętania, to naprawdę mają jakąkolwiek wartość? Czyżby wspólne jabłko szczerze pomóc osobie w celu utrzymania doskonałego zdrowia Największa
Pierwsza drukowana wzmianka o tym powiedzeniem można znaleźć w lutym 1866 roku wydania publikacji "?. Uwagi i zapytania " Publikacja wydrukowana przysłowie tak: " Jedz jabłko na pójściem do łóżka, a będziesz na bieżąco z lekarzem zarabiać na chleb ". Prawie 150 lat później, odmiany tego porzekadła są jeszcze notowane. Jest mało prawdopodobne, że powiedzenie utrzymałby się taką popularnością, gdyby nie było w tym trochę prawdy, prawda? Mając to na uwadze, rozważmy niektóre z komponentów firmy Apple i ich wpływ na nasze zdrowie:
Pektyny - Pektyna jest formą błonnika rozpuszczalnego niż obniża zarówno ciśnienie krwi i poziom glukozy. Można również obniżyć poziom cholesterolu LDL lub " złe " cholesterolu w organizmie. Pektyny, tak jak inne rodzaje włókien, umożliwia utrzymanie zdrowia układu pokarmowego. Jabłka są doskonałym źródłem pektyny Największa Bor -. Znaleźć w odżywczym liczebności z jabłek, bor obsługuje mocne kości i zdrowe mózgu Największa Kwercetyna -. Flawonoid, ten składnik odżywczy pokazuje obietnica do zmniejszania ryzyka różnych nowotworów, w tym nowotworów, w płuc i piersi. Może także zmniejszyć wolne rodniki. Wolne rodniki powstają, gdy atomy w komórkach organizmu mają niesparowane elektrony, które mogą doprowadzić do uszkodzenia różnych części komórki, w tym DNA. Kwercetyny może neutralizacji wolnych rodników, która odgrywa rolę w różnych problemów zdrowotnych związanych ze starzeniem się, w tym choroby Alzheimera Największa Witamina C -., Witamina C zwiększa odporność, która pomaga w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia Największa Składniki odżywcze - Jabłka są bogate w różne składniki odżywcze w tym witaminy A, E i beta oraz karoten. Związki te walki szkody przed wolnymi rodnikami i może mieć ogromny wpływ na zdrowie, w tym zmniejszenie ryzyka chorób serca, cukrzycy i astmy.
Jabłka również działać jako szczoteczka do zębów, mycia zębów i zabijania bakterii
Page
[1] [2] [3] 
