Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> Ludzkie ciało >> systemy ciała >> Mózg centralny układ nerwowy >>

5Memory Boosters

e wcześnie rano. Cel na sześć do ośmiu godzin snu w nocy, nawet jeśli oznacza to pójściem do łóżka i zaczyna się później niż rówieśników wczesnego ptaków. Staraj się zachować ten sam harmonogram snu na dni powszednie i weekendy, aby poprawić jakość snu. Największa

Jeśli pamięć nie jest tak dobry jak kiedyś, praktykują niektóre sztuczki pamięci, które zostały wykorzystane przez ekspertów a politycy na przestrzeni wieków. Największa

Wizualizacja i stowarzyszenia są zarówno pomocne, gdy starając się zapamiętać nazwy i dane. Na przykład podczas spotkania nowej osoby, należy powtórzyć kilka razy ich nazwa i wizualizację obiektu lub zwierzę, które pomoże Ci przypomnieć swoje nazwisko łatwiej. Największa

Podczas próby pamiętać ważne szczegóły, stosowanie techniki wizualizacji, które sięga do starożytnej Grecji. Wyobraź sobie swój dom i wyobrazić sobie chodzenia po nim. Jak przejść pokoju do pokoju w swoim umyśle, podłączyć każdy pokój lub element w każdym pokoju z faktu, lub pomysł, że trzeba przypomnieć później. Ćwicz psychicznego zaledwie kilka razy, a podczas próby później, powinieneś być w stanie przypomnieć sobie fakty i pomysły, które trzeba było związane z tych pomieszczeń lub rzeczy. Największa

Jednak, można również wybrać się z wypróbowanych i -true sztuczki: umieszczenie kalendarza w widocznym miejscu, zapisując wszystko w notatniku, który zawiera wszystkie czynności do robić, a list i znalezienie łatwe do zobaczyć miejsca, gdzie zawsze pozostawiają istotne elementy, takie jak okulary i klucze Największa.

Więcej informacji na temat pamięci i funkcji mózgu, sprawdź linki na następnej stronie. Największa

Page [1] [2]