Utrzymanie stylu życia przyjaznego dla diabetyków jest kluczem do zarządzania cukrzycy na zasadzie codziennie. Największa
Prowadzenie ewidencji żywności i glukozy we krwi jest zgłaszane w kółko się być najbardziej pomocne rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie. Jest to ciężka praca, ale gdy pojawi się problem, rozwijający można podjąć działania w celu skorygowania Największa
Oto kilka wskazówek, jak zachować zdrowy styl życia dla kogoś z cukrzycą i jak utrzymać ją pod kontrolą.
Poziomy kontroli cukru we krwi. Kontynuuj, aby kontrolować poziom glukozy we krwi, nawet jeśli wymaga to zmian w leki w ciągu najbliższego roku. Największa
nadal być aktywnym fizycznie. Postaraj się zgromadzić 30 do 60 minut aktywności prawie każdego dnia tygodnia. Największa
dalej do jedzenia zdrowej żywności. Elementy bogate w składniki odżywcze, takie jak owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste i niskotłuszczowe produkty mleczne są świetnym początkiem. Jeśli od czasu do czasu cieszyć się słodkim, utrzymać wielkość porcji małe lub podzielić się nim z przyjacielem. Największa
Ponadto, ludzie, którzy korzystają regularnie również zrobić lepiej z ich wyborów żywieniowych i nawyków żywieniowych. Największa
Co najważniejsze , osoby potrzebują wsparcia. Rodzina, przyjaciele, a Twój zespół opieki zdrowotnej mogą stanowić zachętę, gdy znudzi ani zniechęcać, jeśli sprawy nie idą dobrze Największa
Pamiętaj, że każdy ma ". Złe dni " - Sztuką jest wrócić na " dobrej drodze " . jak najszybciej Największa z linków do bardziej żyć z cukrzycą: Największa