Przeglądaj artykuł Plan Zarządzania Cukrzyca Cukrzyca Plan Zarządzania Największa
Nie będzie w stanie kontrolować cukrzycę, chyba że działa na niego. Fakt jest prosta. Po drodze na to, co trzeba zrobić, prawdopodobnie nie będzie czuć proste na początku. W rzeczywistości, to może czuć się przytłaczające. Zdobycie wiedzy na temat tego, co zrobić, to pierwszy krok do przyjęcia zdrowych nawyków, które w końcu mogą stać się rutyną dla Ciebie. Spróbuj dać sobie czas, aby dowiedzieć się o chorobie, swoje leki i ciała. Zadawaj pytania swoich lekarzy, kiedy trzeba. Śledzić swoje postępy, zwracając uwagę na trendy i wzorce, i uczyć się na swoich błędach. Największa
Co najważniejsze, opracowanie planu leczenia cukrzycy! Może to pomóc w rozwoju postawy potrzebne do podjęcia kroków w kierunku dobrego zdrowia, pomimo cukrzycy posiadających. Większość ludzi, którzy to zrobić również mają silne poczucie spełnienia i władzy nad swoim życiem - można ich szeregów Największa
Pamiętaj, że jesteś jedyną osobą, która może stworzyć -., A następnie - plan. Twój plan leczenia cukrzycy powinno zawierać następujące elementy:
- Trzymaj poziom glukozy we krwi w zakresie uzgodnionym z lekarzem, lub tak blisko jak to możliwe, normy
- mają ograniczony czas gdy masz objawy hipoglikemii lub hiperglikemii. Największa
- Jedz zdrowe posiłki. Największa
- Trzymaj poziom cholesterolu i trójglicerydów w normalnym zakresie, by nie mając poważnych powikłań, takich jak choroby serca i uszkodzenia nerwów.
- Schudnąć w razie potrzeby, lub zatrzymać się w zdrowej wagi.
- Śledzenie poziom glukozy we krwi, leki, posiłków i aktywności fizycznej na co dzień. To jest najważniejsze aktywność w leczeniu cukrzycy. Poniżej znajdziesz więcej informacji. Największa
- Określenie działań krótkoterminowych można przyjąć w kierunku zdrowszego stylu życia, w tym sposoby regularne ćwiczenia i jeść zdrowo. Największa
- Plan zmian w swojej normalnej rutyny. Wiesz, co zrobić, gdy jesteś chory lub w podróży. Największa
- Przyjdź z planu zmiany niezdrowych nawyków, takich jak przejadanie się lub paleniem. Największa
- Rozpoznaj i przypomnieć sobie długoterminowych krokach można podjąć, aby zapobiec lub opóźnić problemy wynikające z cukrzycy.
- Organizowanie zespołu wspierającego, który obejmuje zespół opieki zdrowotn
[1] 