Nowo rozszerzone i zaktualizowane wykazy walutowe planowania posiłek zostały opublikowane przez Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne i American Diabetes Association. Wymiana planowania posiłków dostępne są za pośrednictwem wykwalifikowanego dietetyka lub cukrzyca pedagog. Największa
Podczas gdy podstawą obliczeń planowania posiłku pozostaje ten sam, listy zostały pogrupowane, aby umożliwić większą elastyczność w wyborze produktów spożywczych. Wiele produktów, które zostały dodane do tej wersji, co odzwierciedla zainteresowanie obniżonej zawartości tłuszczu produktów spożywczych, artykułów spożywczych, wegetariańskich i fast foodów. Broszura podkreśla znaczenie czytania etykiet i dostarcza cennych wskazówek etykieta czytania. Największa
planowanie posiłków podkreśla
Listy planowania posiłków dodawane Największa
Inne Węglowodany - zapewnia planowanie posiłków wymiany informacji na torty, ciasta, budyniu itp Foods z tej listy można zastąpić żywności z list skrobi, owoców, lub mleka. Niektóre produkty na innych listach węglowodanowa, będzie liczyć jako jeden lub więcej tłuszczu wyborów Największa
Bardzo chude mięso i mięsne Zmiany -. Zawiera informacje planowania posiłków dla rodzajów drobiu, ryb, skorupiaków, gry, sera i innych mięs i substytuty zawierające 0 - 1 g tłuszczu i 35 kalorii na uncji. Gotowane suszona fasola, groch, soczewica lub bardzo liczą się jako jeden jednego chudego mięsa i wymianie skrobi Największa
Listy planowania posiłków pogrupowane
Grupa węglowodanowa. - Zawiera skrobię, owoce, mleko, inne węglowodany, a Listy roślinne. Ta nowa grupa pozwoli na bardziej wygodną wymianę wśród tych list planowania posiłków, co pozwala na większą elastyczność w wyborze żywności Największa
Mięso i Zastępca Group -. Zawiera bardzo chude, chude, średnio tłuszczu, a wysoka tłuste mięso i zastępcze listy. Większą różnorodność substytutów i lżejszych opcji są teraz dostępne Największa
Tłuszcz Group -. Zaw
[1] 