Dbanie o Ochronie Feet

Taking of Your Feet Największa Przeglądaj artykuł dbanie o swoje stopy dbanie o swoje nogi

Ludzie, którzy mają cukrzycę są bardziej narażone na problemy ze stopami, co może prowadzić do amputacji. Po swój plan posiłków, bycia aktywnym i biorąc swoje leki mogą pomóc utrzymać poziom glukozy we krwi pod kontrolą i zapobiec problemy ze stopami. Największa Sprawdź Twoje stopy każdego dnia Największa

umyć i sprawdzić swoje nogi. Osusz je uważnie, zwłaszcza między palcami. Największa

Użyj lustro patrzeć na wszystkich stronach każdej stopy, w tym na dole. Największa

Sprawdzić zmiany kształtu stopy i kolorów, w tym zaczerwienienie. Zmiany kształtu Twojej stopy mogą wskazywać złamania lub pęknięcia. Zmiany w kolorze lub utrata włosów może wskazywać, że zbyt mało krwi dostaje się do stopy. Siniaki wskazują obrażenia. Największa

Sprawdź wzrostów, takich jak odciski, bunions i modzele. Największa

Sprawdź, owrzodzenia, pęcherze lub zaczerwienienie. Największa

Sprawdź uczucia lub doznania przez szczotkowanie pióro lub tkanki twarzy delikatnie przeciwko stopy. Czy czujesz lekki dotyk? Uruchom trochę ciepłej wody w basenie - ale sprawdź temperaturę najpierw z łokcia. Włóż nogi w. Czy czujesz ciepło? Ponownie napełnić miskę z zimną wodą i testu. Czy Twoje stopy czują różnicę między ciepłe i zimne

Jeśli widzisz jakieś problemy lub zmiany, zapoznaj się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, pedagog cukrzycy lub stóp lekarza - nazywa się podiatrist. - Natychmiast Największa Protect Twoje stopy

Po tych wskazówek samoopieki może pomóc chronić stopy przed uszkodzeniem.

utrzymać skórę miękką, stosując balsam codziennie. Pamiętaj, aby nawilżać obcasy. Nie należy jednak umieścić olejów lub kremy między palcami. Dodatkowa wilgoć może doprowadzić do infekcji. Największa

Pył spocone stopy z nonmedicated proszku. Największa

Przytnij paznokcie prosto z maszynki paznokcia. Nigdy nie okrągłe rogi. Jeszcze lepiej, korzystać z pilnik do paznokci lub zarządu ściernego złożyć paznokcie. Nie zdzierać hangnails. Jeśli masz problemy widząc, osiągnięcie lub bezpiecznego cięcia gwoździ, mają podiatrę regularnie przycinać je. Największa

Trzymaj modzele pod kontrolą. Modzele, które stają się zbyt gruby lub sucho może powodować podziały w skórze leżącej i doprowadzić do zakażenia. Nigdy nie próbuj ciąć modzele i odciski siebie - może to prowadzić do owrzodzeń i infekcji. Jeśli masz dobre samopoczucie i uczucie w nogach, a

Page [1] [2] [3]