fizyczne Energy Top 10 fizyczne energii Zappers
Mamy dużo od naszych telefonów komórkowych spodziewać. Nie tylko możemy ich używać do wykonywania i odbierania połączeń w podróży, ale możemy liczyć na naszych komórek do SMS-ów, dostęp do poczty e-mail, słuchanie muzyki, wykonywania zdjęć, nagrywania filmów, grania w gry - wykaz może iść i na , Ale, jak niesamowite, jak te urządzenia są, nie są niezwyciężeni. Niektóre zadania, takie jak oglądanie filmu lub w roamingu z sieci, jeść dużo więcej baterii telefonu niż inne działania. Jeśli nie jesteś ostrożny, możesz skończyć z martwego telefonu i bez ładowarki. Największa
Nasze ciała nie są różne, ponieważ wiele od nich oczekiwać, jak również. Każdego dnia jesteśmy odpowiedzialni za różne funkcje, tak jak nasze telefony. Podróżując na Riwierze może być zbliżona do bardziej ekskluzywnych funkcji telefonu. Pakowanie obiady dzieci "lub wynoszenie śmieci, jednak są tak ekscytujące, jak śledzenie minut już używane. Największa
I tak jak tego telefonu, każde działanie ma potencjał, aby uruchomić swój akumulator i pozostawić jesteś ospały i bez życia. Co to są te fizyczne zapper energii, które zagrażają nasze baterie, nasze ciała? Zaczynamy odliczanie.
10. złą noc w uśpienia
Jeśli patrzymy na ciało jak bateria, to sen jest najbardziej oczywistym ładowarka. Nasze ciała polegać na odpoczynku przewidzianego przez dobrze przespanej nocy, aby przejść przez męczącym dniu. Jedna zła noc może rzucić cały system. Największa
Jeśli chodzi spać, zarówno ilościowej i jakościowej sprawę. Osiem godzin wydaje się być potrzebna ilość snu dla większości ludzi. Chociaż niektórzy ludzie mogą potrzebować nieco wyższą lub niższą kwotę, ważne jest, aby ta ilość snu każdej nocy. Jeśli nie, będziesz chodzącym zombie bez energii, aby podnieść ołówek. I nie myśl, że można powstrzymać, aż weekendy spać; badania wykazały, śpi dłużej niż zwykle, może spowodować jeszcze zmęczenie [Źródło: Harvard]. Największa
Może wykute czas na zdobycie pełne osiem godzin, ale rzucił i zwrócił całą noc. Aby w pełni naładować, twój organizm potrzebuje, aby osiągnąć stan głębokiego snu, który jak się uważa, odgrywają największą rolę w przywracaniu energii. Podczas tego stanu snu, ciśnienie krwi i spadek tętna, w porównaniu do bardziej aktywnej fazie snu REM, kiedy marzysz. Jeśli nie masz wystarczająco dużo zamknąć oczu i odczuwają skutki rano, spróbuj ocenić, co wybory może być coraz w drogę, jak późna kofein
[1] 